Quais são as diferentes técnicas de terapia familiar?
Existem muitas técnicas diferentes de terapia familiar que podem ser utilizadas para ajudar as famílias a resolver conflitos, a passar por momentos difíceis e se comunicar mais com empatia e eficácia. A terapia cognitivo-comportamental e a terapia de sistemas familiares são alguns dos tipos mais usados de terapia familiar. Outros tipos comuns de terapia para famílias são terapia familiar de apoio e terapia psicodinâmica.
Um terapeuta determinará quais técnicas de terapia familiar usar, dependendo das necessidades da família e do escopo de prática do terapeuta. Pessoas diferentes respondem a diferentes tipos de terapia de maneira diferente. As técnicas de terapia mais eficazes são quase sempre direcionadas ao cliente, o que significa que o terapeuta observa como a família interage, comunica e usa essas informações para determinar quais técnicas melhor se adequam à família.
Uma das técnicas de terapia familiar mais comum é a terapia cognitiva-comportamental. Este é um Th Th muito amplamente utilizado e eficazerapia que aborda os indivíduos da família. Problemas dentro de uma família podem ser abordados identificando padrões problemáticos de pensamento ou comportamento. Por exemplo, se o pai tende a ser muito crítico, o terapeuta pode ajudá -lo a pegar e mudar os pensamentos críticos. O terapeuta também pode ajudar o pai a descobrir uma maneira diferente de comunicar suas críticas de uma maneira mais produtiva.
As técnicas de terapia familiar também incluem terapia de sistemas familiares. O nome desta terapia ajuda a descrever sua metodologia. A família é vista como um sistema inteiro e existem conflitos ou problemas dentro do sistema, portanto, deve ser abordado por todos os membros da família envolvidos. Por exemplo, se uma criança estiver molhando a cama, o terapeuta ajudará a família a entender a parte que pode estar desempenhando que poderia causar a cama.
terapia familiar de apoio é outro tipo popular de tecnologia de terapia familiarniques. Esse tipo de terapia permite comunicação honesta e aberta em um ambiente seguro. O terapeuta serve como testemunha objetiva das preocupações e sentimentos dos membros da família. O escritório do terapeuta é uma espécie de zona de prática para mudar a maneira como os membros da família se comunicam. O objetivo é que, com prática suficiente, a família levará as novas habilidades de comunicação para sua casa.
A terapia psicodinâmica também é uma técnica de terapia familiar amplamente usada. Esse tipo de terapia trabalha com os indivíduos da família. O objetivo é revelar as motivações inconscientes para certos comportamentos ou conflitos dentro da família. É comum os membros da família ficarem presos em certos padrões inconscientes de comunicação ou comportamento. Trazer cada membro da família mais compreensão de seu próprio pensamento e ações é um método muito eficaz para melhorar a comunicação nos relacionamentos.