Was sind verschiedene Familientherapietechniken?
Es gibt viele verschiedene Familientherapietechniken, die Familien helfen können, Konflikte zu lösen, schwierige Zeiten zu überstehen und einfühlsamer und effektiver miteinander zu kommunizieren. Die kognitive Verhaltenstherapie und die Familientherapie gehören zu den am häufigsten angewendeten Arten der Familientherapie. Andere gebräuchliche Therapieformen für Familien sind die unterstützende Familientherapie und die psychodynamische Therapie.
Ein Therapeut bestimmt, welche Familientherapietechniken anzuwenden sind, abhängig von den Bedürfnissen der Familie und dem Tätigkeitsbereich des Therapeuten. Verschiedene Menschen sprechen auf verschiedene Arten der Therapie unterschiedlich an. Die effektivsten Therapietechniken sind fast immer kundenorientiert, dh der Therapeut beobachtet, wie die Familie interagiert und kommuniziert, und verwendet diese Informationen, um zu bestimmen, welche Techniken am besten zur Familie passen.
Eine der häufigsten Familientherapietechniken ist die kognitive Verhaltenstherapie. Dies ist eine sehr weit verbreitete und wirksame Therapie, die sich an die Familienmitglieder richtet. Probleme innerhalb einer Familie können angegangen werden, indem problematische Denk- oder Verhaltensmuster identifiziert werden. Wenn der Vater zum Beispiel dazu neigt, sehr kritisch zu sein, kann ihm der Therapeut helfen, die kritischen Gedanken zu erfassen und zu ändern. Der Therapeut kann dem Vater auch dabei helfen, auf andere Weise seine Kritik produktiver zu kommunizieren.
Familientherapeutische Techniken umfassen auch die Familientherapie. Der Name dieser Therapie hilft bei der Beschreibung ihrer Methodik. Die Familie wird als ganzes System betrachtet, und alle Konflikte oder Probleme, die innerhalb des Systems bestehen, sollten von allen beteiligten Familienmitgliedern angegangen werden. Wenn zum Beispiel ein Kind das Bett benetzt, hilft der Therapeut der Familie zu verstehen, welche Rolle sie spielen könnten, die die Bettbenetzung verursachen könnte.
Die unterstützende Familientherapie ist eine weitere beliebte Art der Familientherapie. Diese Art der Therapie ermöglicht eine ehrliche und offene Kommunikation in einer sicheren Umgebung. Der Therapeut ist ein objektiver Zeuge für die Sorgen und Gefühle der Familienmitglieder. Die Praxis des Therapeuten ist eine Art Übungszone, um die Art und Weise zu verändern, wie Familienmitglieder miteinander kommunizieren. Das Ziel ist, dass die Familie mit genügend Übung die neuen Kommunikationsfähigkeiten zu sich nach Hause bringt.
Die psychodynamische Therapie ist auch eine weit verbreitete Familientherapie. Diese Art der Therapie funktioniert mit den Personen in der Familie. Ziel ist es, die unbewussten Beweggründe für bestimmte Verhaltensweisen oder Konflikte innerhalb der Familie aufzudecken. Es ist üblich, dass Familienmitglieder in bestimmten unbewussten Kommunikations- oder Verhaltensmustern stecken bleiben. Es ist eine sehr effektive Methode, die Kommunikation in Beziehungen zu verbessern, wenn jedes Familienmitglied sein eigenes Denken und Handeln besser versteht.