다른 가족 치료 기술은 무엇입니까?

가족이 갈등을 해결하고 어려운시기를 극복하고보다 공감적이고 효과적으로 의사 소통하는 데 도움이되는 여러 가지 가족 치료 기술이 있습니다. 인지 행동 치료 및 가족 시스템 치료는 가장 일반적으로 사용되는 가족 치료의 일부입니다. 가족을위한 다른 일반적인 유형의 요법은지지적인 가족 요법과 정신 역학 요법입니다.

치료사는 가족의 필요와 치료사의 연습 범위에 따라 사용할 가족 치료 기술을 결정합니다. 사람들마다 치료 유형에 따라 다르게 반응합니다. 가장 효과적인 치료법은 거의 항상 고객을 대상으로합니다. 즉, 치료 전문가는 가족이 상호 작용하고 의사 소통하는 방법을 관찰하고 해당 정보를 사용하여 가족에게 가장 적합한 기술을 결정합니다.

가장 일반적인 가족 치료 기술 중 하나는인지 행동 치료입니다. 이것은 가족의 개인을 다루는 매우 광범위하고 효과적인 치료법입니다. 문제가있는 사고 또는 행동 패턴을 식별함으로써 가족 내 문제를 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 아버지가 매우 비판적인 경향이있는 경우, 치료 전문가는 비판적 사고를 파악하고 바꾸도록 도와 줄 수 있습니다. 치료사는 또한 아버지가 그의 비판을보다 생산적인 방식으로 전달하는 다른 방법을 찾도록 도울 수 있습니다.

가족 요법 기술에는 가족 시스템 요법도 포함됩니다. 이 요법의 이름은 방법론을 설명하는 데 도움이됩니다. 가족은 전체 시스템으로 간주되며 시스템 내에 충돌이나 문제가 있으므로 관련된 모든 가족 구성원이 해결해야합니다. 예를 들어, 어린이가 침대를 적시면 치료사는 가족이 침대에서 젖는 원인이 될 수있는 부분을 이해하도록 도울 것입니다.

지지적인 가족 요법은 또 다른 대중적인 가족 요법 기술입니다. 이러한 유형의 치료는 안전한 환경에서 정직하고 개방적인 의사 소통을 가능하게합니다. 치료사는 가족 구성원의 우려와 감정에 대한 객관적인 증거입니다. 치료사 사무실은 가족 구성원이 서로 의사 소통하는 방식을 바꾸는 일종의 연습 영역입니다. 목표는 충분한 연습을 통해 가족이 새로운 의사 소통 기술을 집으로 가져가는 것입니다.

정신 역학 요법은 또한 널리 사용되는 가족 요법 기술입니다. 이 유형의 요법은 가족의 개인과 함께 작동합니다. 가족의 특정 행동이나 갈등에 대한 무의식적 동기를 밝히는 것을 목표로합니다. 무의식적 인 의사 소통 또는 행동 패턴에 가족 구성원이 갇히는 것이 일반적입니다. 가족 구성원 각자가 자신의 사고와 행동을 더 잘 이해하게하는 것은 관계의 의사 소통을 향상시키는 매우 효과적인 방법입니다.