脊椎リハビリテーションとは何ですか？

脊椎リハビリテーションは、脊椎の痛み、怪我、または手術からの回復の重要な部分です。 このプロセスは、理学療法士（PT、）によって指示され、患者が脊椎の強さと運動性を再構築し、脊椎を健康に保つための習慣を開発するのに役立ちます。 脊椎のリハビリテーションには、運動と機能的トレーニング、および痛みの管理が含まれます。

患者が理学療法士に最初に訪れたとき、彼または彼女は、治療する脊椎の痛みまたは損傷に関する情報を提供するよう求められます。 たとえば、患者は痛みの性質と重症度、そしてそれが日々の活動をどのように妨害するかを説明する必要があります。 理学療法士はまた、患者の姿勢と測定範囲の可動域（ROM）と柔軟性に注目し、検査を実施します。 理学療法士は、脊椎の周りの柔らかい組織を触診するか、感じて炎症をチェックし、反射または感覚検査を通じて神経機能を調べることがあります。

試験の結果に基づいています理学療法士は、患者向け​​の個別の脊椎リハビリテーション計画を設計します。 治療には一般に、疼痛管理、運動、および機能トレーニングが含まれます。 脊椎のリハビリテーションでは、患者がオフィス訪問に加えて、自宅での治療計画に従うことを要求します。

脊椎の疼痛管理には、特に治療プログラムの開始時に休息が含まれる場合があります。 患者は、負傷した筋肉や回復した筋肉から圧力をかけるためにブレースを着用しなければならない場合があります。 理学療法士は、患者と協力して、休息時にどの位置が最も治療的であるかを判断することができます。 氷および/または熱の適用は、脊椎の痛みの治療に使用できます。 理学療法士は、超音波、マッサージ、関節または筋肉の動き、牽引またはストレッチなどの治療を通して痛みを和らげるのにも役立ちます。

脊椎リハビリテーションの運動部分にはNUがあります目標のMber：柔軟性、安定化、調整、および一般的なフィットネス。 最初の3つの目標は、負傷した地域と関連する筋肉群を対象としています。 柔軟性トレーニングは、患者が最大の可動域を開発し、痛みの軽減を可能にし、再審査の可能性が低くなります。 安定化は、脊椎を支える筋肉を強化する運動で構成され、1日を通して脊椎へのストレスを軽減します。 配位演習では、脊椎の筋肉がグループで一緒に働くように訓練し、安全な動きと全体的な脊椎の健康に貢献します。 最後に、有酸素運動で構成される一般的なフィットネスコンディショニングは、エンドルフィンの放出を通じて痛みを追体験するのに役立ち、筋肉の機能と強度に貢献します。

機能トレーニングは、患者に脊椎の健康の継続に寄与する方法で体を動かして保持することを教えます。 患者は立って、座って、休んでいるときに健康的な姿勢を学び、運動は患者がより多くの姿勢を維持するのに役立ちますアジリー。 また、患者は体の仕組み、ウォーキングやリフティングなどの毎日の活動を行うときに体を動かす健康的な方法を学びます。 最後に、患者は人間工学、または職場での健康的な姿勢と動きを維持する方法や、他の繰り返しの活動中に指示されます。