Was ist Wirbelsäulenrehabilitation?
Die Rehabilitation der Wirbelsäule ist ein wesentlicher Bestandteil der Heilung von Rückenschmerzen, Verletzungen oder Operationen. Der Prozess wird von einem Physiotherapeuten (PT) geleitet und hilft dem Patienten, Kraft und Motilität in der Wirbelsäule wiederherzustellen und Gewohnheiten zu entwickeln, um die Wirbelsäule gesund zu halten. Die Rehabilitation der Wirbelsäule umfasst Bewegung und funktionelles Training sowie Schmerzmanagement.
Beim ersten Besuch eines Patienten bei einem Physiotherapeuten wird er gebeten, Informationen zu den zu behandelnden Rückenschmerzen oder Verletzungen bereitzustellen. Zum Beispiel sollte der Patient die Art und den Schweregrad des Schmerzes erklären und wie er seine täglichen Aktivitäten beeinträchtigt. Der Physiotherapeut führt auch eine Untersuchung durch, wobei er die Körperhaltung des Patienten sowie den Bewegungsumfang (ROM) und die Flexibilität des Patienten feststellt. Der Physiotherapeut tastet oder tastet die Weichteile um die Wirbelsäule ab, um sie auf Entzündungen zu untersuchen, und kann die Nervenfunktion durch Reflex- oder Sensationstests untersuchen.
Auf der Grundlage der Untersuchungsergebnisse erstellt der Physiotherapeut einen personalisierten Plan zur Rehabilitation der Wirbelsäule für den Patienten. Die Behandlung umfasst im Allgemeinen Schmerztraining, Bewegung und funktionelles Training. Bei der Rehabilitation der Wirbelsäule muss der Patient zusätzlich zu den Sprechstunden einen Behandlungsplan zu Hause einhalten.
Die Schmerztherapie der Wirbelsäule kann insbesondere zu Beginn des Behandlungsprogramms eine Pause einschließen. Der Patient muss möglicherweise eine Orthese tragen, um den Druck von verletzten oder erholenden Muskeln zu verringern. Der Physiotherapeut kann mit dem Patienten zusammenarbeiten, um zu bestimmen, welche Positionen in Ruhe am therapeutischsten sind. Eis- und / oder Wärmeanwendungen können verwendet werden, um Rückenschmerzen zu behandeln. Der Physiotherapeut kann auch durch Behandlungen wie Ultraschall, Massage, Mobilisierung oder Bewegung der Gelenke oder Muskeln sowie Traktion oder Dehnung zur Schmerzlinderung beitragen.
Der Übungsteil der Wirbelsäulenrehabilitation hat eine Reihe von Zielen: Flexibilität, Stabilisierung, Koordination und allgemeine Fitness. Die ersten drei Ziele zielen auf die verletzten Bereiche und verwandten Muskelgruppen. Das Flexibilitäts-Training hilft dem Patienten, maximale Bewegungsfreiheit zu entwickeln, was eine Schmerzreduktion und eine geringere Wahrscheinlichkeit für eine erneute Verletzung ermöglicht. Die Stabilisierung besteht aus Übungen zur Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur, die die Wirbelsäule den ganzen Tag über entlasten. Koordinationsübungen trainieren die Wirbelsäulenmuskulatur, um in Gruppen zusammenzuarbeiten, was zu einer sicheren Bewegung und der allgemeinen Gesundheit der Wirbelsäule beiträgt. Schließlich hilft eine allgemeine Konditionstraining, bestehend aus Aerobic-Übungen, Schmerzen durch die Freisetzung von Endorphinen zu lindern und trägt zur Muskelfunktion und -stärke bei.
Das Funktionstraining lehrt den Patienten, den Körper so zu bewegen und zu halten, dass die Gesundheit der Wirbelsäule erhalten bleibt. Der Patient lernt gesunde Körperhaltungen beim Stehen, Sitzen und Ausruhen, und Bewegung hilft dem Patienten, leichter eine gute Körperhaltung beizubehalten. Der Patient lernt auch die Körpermechanik und die gesunde Art, den Körper bei täglichen Aktivitäten wie Gehen und Heben zu bewegen. Schließlich wird der Patient in die Ergonomie eingewiesen oder in die Aufrechterhaltung einer gesunden Haltung und Bewegung bei der Arbeit und bei anderen stark wiederholten Aktivitäten.