Wat is ruggengraat revalidatie?
Wervelkolomrevalidatie is een essentieel onderdeel van herstel van ruggenmergpijn, letsel of chirurgie. Het proces wordt geleid door een fysiotherapeut (PT,) en helpt de patiënt kracht en beweeglijkheid in de wervelkolom te herstellen en gewoonten te ontwikkelen om de wervelkolom gezond te houden. Wervelkolom revalidatie omvat oefening en functionele training, evenals pijnbestrijding.
Bij het eerste bezoek van een patiënt aan een fysiotherapeut zal hij of zij worden gevraagd informatie te verstrekken over de te behandelen rugpijn. De patiënt moet bijvoorbeeld de aard en de ernst van de pijn uitleggen, en hoe deze de dagelijkse activiteiten verstoort. De fysiotherapeut zal ook een onderzoek uitvoeren en daarbij de houding van de patiënt en het bewegingsbereik (ROM) en flexibiliteit meten. De fysiotherapeut palpeert of voelt de zachte weefsels rond de wervelkolom om te controleren op ontsteking en kan de zenuwfunctie onderzoeken door middel van reflex- of sensortests.
Op basis van de resultaten van het onderzoek zal de fysiotherapeut een persoonlijk revalidatieplan voor de patiënt ontwerpen. Behandeling omvat over het algemeen pijnmanagement, lichaamsbeweging en functionele training. Wervelkolom revalidatie vereist dat de patiënt een behandelplan thuis volgt, naast kantoorbezoeken.
Pijnbestrijding voor de wervelkolom kan rust omvatten, vooral in het begin van het behandelingsprogramma. De patiënt moet mogelijk een brace dragen om de druk op gewonde of herstellende spieren te verminderen. De fysiotherapeut kan met de patiënt samenwerken om te bepalen welke posities het meest therapeutisch zijn tijdens het rusten. IJs- en / of warmtetoepassingen kunnen worden gebruikt om rugpijn te behandelen. De fysiotherapeut kan ook helpen pijn te verlichten door behandelingen zoals echografie, massage, mobilisatie of beweging van de gewrichten of spieren, en tractie of strekken.
Het trainingsgedeelte van revalidatie van de wervelkolom heeft een aantal doelen: flexibiliteit, stabilisatie, coördinatie en algemene fitheid. De eerste drie doelen zijn gericht op de gewonde gebieden en gerelateerde spiergroepen. Flexibiliteitstraining helpt de patiënt een maximaal bewegingsbereik te ontwikkelen, waardoor pijn kan worden verminderd en de kans op opnieuw letsel kleiner is. Stabilisatie bestaat uit oefeningen om de spieren te ondersteunen die de wervelkolom ondersteunen, waardoor de spanning op de wervelkolom gedurende de dag wordt verminderd. Coördinatieoefeningen trainen de wervelkolomspieren om in groepen samen te werken, wat bijdraagt aan veilige beweging en de algehele gezondheid van de wervelkolom. Ten slotte helpt algemene conditieconditie, bestaande uit aerobe oefeningen, om pijn te herbeleven door de afgifte van endorfines en draagt het bij aan spierfunctie en kracht.
Functionele training leert de patiënt het lichaam te bewegen en vast te houden op een manier die bijdraagt aan de voortdurende gezondheid van de wervelkolom. De patiënt leert gezonde houdingen bij staan, zitten en rusten, en oefening zal de patiënt helpen om gemakkelijker een goede houding te behouden. De patiënt leert ook lichaamsmechanica, gezonde manieren om het lichaam te bewegen bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten zoals wandelen en tillen. Ten slotte zal de patiënt worden geïnstrueerd in ergonomie, of hoe een gezonde houding en beweging op het werk en tijdens andere zwaar herhaalde activiteiten te handhaven.