スウェーデンマッサージとは何ですか？

スウェーデンマッサージは、西洋世界の多くの治療マッサージ基準です。 1800年代にPehr Henrik Lingによって開発され、筋肉の痛み、緊張、ストレス、および循環不良を治療するためのさまざまな特定のマッサージ技術が組み込まれています。ほとんどの西洋マッサージモダリティはこの形で起源を持ち、西側のマッサージセラピストの大半は、他のマッサージ技術を学ぶ前に訓練されています。スウェーデンのマッサージは非常に遍在するので、ヨーロッパでは古典的なマッサージとして知られています。

リンは当初、彼のマッサージテクニック医療体操と呼ばれ、従来の医療を補うことを意図していました。別の医師であるヨハン・メズガーは、フランス語の名前で使用されているテクニックを述べ、スタイルを普及させました。今日、それは世界中のスパとマッサージスタジオで提供されており、他の多くのマッサージスタイルはこの形に根ざしています。常に仕事をしていますRDS The Heart、マッサージセラピストは、これらの技術を流れるマッサージセッションに組み込み、患者を身体的および感情的にリラックスさせます。商標の動きは、 effleurage 、目的とクライアントに応じて、しっかりしている、または柔らかくできる長い滑空ストロークです。多くのセラピストは、患者に慣れるために Effleurage とのセッションを開始し、より深い仕事のためにより多くのプレッシャーをかけ始めます。

マッサージ技術には、 Petrissage または練り込められた練習も含まれます。穏やかな圧力は、組織を圧縮して緩和し、循環を強化するために使用されます。別の手法である tapotement には、パーカッシブな脳卒中で筋肉を叩くことが含まれます。手の側面、指、または手のひらを使用して、緊張とけいれんを解放することができます。多くのセラピストもvを取り入れていますIbration、後の技術であるIbrationは、手足の後ろに手を置き、数秒間活発に振って緊張を解放し、循環を促進し、筋肉が収縮するのを助けます。

スウェーデンのマッサージで最も深い仕事は摩擦で達成されます。摩擦では、セラピストが指、肘、または手のひらの基部で筋肉の奥深くに働きます。循環運動を使用して、セラピストは、特に骨のある領域で筋肉に深く働き、動きを制限できる癒着を放出します。摩擦は、クライアントがより柔軟になり、深い座った筋肉の緊張を解放するのに役立ちます。

スウェーデンのマッサージを体験することに興味のあるクライアントは、それを探求するために評判の良いマッサージセラピストを探してください。多くの場合、複数のセラピストがクライアントとよく合っている人を見つけるのに数回の訪問が必要です。他のマッサージモダリティと同様に、このフォームは少なくとも月に1回行われたときに最も効果的ですが、2週間に1回はより多くのセラですPeutically Anity interval。クライアントは、生産的なセッションのためにセラピストと明確にコミュニケーションをとることを忘れないでください。