Co je to švédská masáž?

Švédská masáž je pro většinu západního světa terapeutickou masáž. Vyvinuté v 18. století Pehr Henrikem Lingem zahrnuje řadu specifických masážních technik k léčbě bolestivých svalů, napětí, stresu a špatného oběhu. Většina západních masážních modalit má svůj původ v této podobě a většina masážních terapeutů na Západě je v ní vyškolena, než se naučí další masážní techniky. Švédská masáž je tak všudypřítomná, že v Evropě je známá jako klasická masáž. Další lékař, Johann Mezger, dal techniky použité v IT francouzských jménech a popularizoval styl. Dnes je nabízena v SPA a Massage Studios po celém světě a v této podobě je zakořeněno mnoho dalších masážních stylů. Vždy pracujete TowaMasážní terapeut rds the Heart začleňuje tyto techniky do tekoucí masážní relace, která pacienta nechává fyzicky a emocionálně uvolněná. Pohyb ochranné známky je efleurage , dlouhé klouzavé tahy, které mohou být pevné nebo měkké, v závislosti na účelu a klientovi. Mnoho terapeutů zahájí relaci s efleurage , aby se seznámili s pacientem, a pak začnou vyvíjet větší tlak, aby vynořil pro hlubší práci.

Mezi masážní techniky také patří Perissage nebo hnětení, které je navrženo tak, aby uvolňovalo toxiny ze svalů zvedáním, oddělováním a válcováním. Jemný tlak se používá ke komprimaci a uvolnění tkáně a ke zvýšení oběhu. Další technika, tapotement , zahrnuje poklepání svalů perkusní mrtvicí. Strana ruky, prstů nebo dlaně může být použita k uvolnění napětí a křeče. Mnoho terapeutů také zahrnuje VIbration, pozdější technika, která zahrnuje terapeuta, který soustředí ruce na zadní straně končetiny a na několik sekund je svižně třese, aby uvolnil napětí, povzbuzoval oběh a pomáhal svalům uzavřít se.

Nejhlubší práce ve švédské masáži se provádí třením, kde terapeut pracuje hluboko do svalů s prsty, loktem nebo základnou dlaně. Pomocí kruhových pohybů terapeut pracuje hluboko do svalu, zejména v kostnatých oblastech, aby uvolnil adheze, které mohou omezit pohyb. Tření pomáhá klientovi být flexibilnější a také uvolňuje hluboké svalové napětí.

Klienti, kteří mají zájem o prožívání švédské masáže, by měli hledat renomovaného masážního terapeuta, který by jej prozkoumal. Často vyžaduje několik návštěv více terapeutů, aby našli toho, kdo je dobrý zápas s klientem. Stejně jako jiné modality masáže je tato forma nejúčinnější při provádění nejméně jednou za měsíc, i když jednou za dva týdny je theraPeuticky užitečný interval. Klienti by si měli pamatovat, aby jasně komunikovali s terapeutem na produktivní relaci.