스웨덴 마사지는 무엇입니까?

스웨덴 마사지는 서방 세계의 대부분의 치료 마사지 표준입니다. 1800 년대 Pehr Henrik Ling에 의해 개발 된 이곳은 아픈 근육, 긴장, 스트레스 및 순환 불량을 치료하기위한 다양한 특정 마사지 기술을 통합합니다. 대부분의 서부 마사지 양식은이 형태에서 기원을 가지고 있으며, 서구의 마사지 치료사의 대부분은 다른 마사지 기술을 배우기 전에 훈련을받습니다. 스웨덴의 마사지는 유럽에서 고전적인 마사지로 알려져 있기 때문에 유비쿼터스이기 때문에 처음에는 마사지 기술 의료 체조를 불렀으며 전통적인 의료 서비스를 보충 할 의도했습니다. 다른 의사 인 Johann Mezger는 IT 프랑스 이름에 사용 된 기술을 제공하고 스타일을 대중화했습니다. 오늘날, 그것은 전 세계의 스파 및 마사지 스튜디오에서 제공되며, 다른 많은 마사지 스타일은이 형태에 뿌리를두고 있습니다.

스웨덴 마사지는 5 가지 기본 움직임을 사용하여 순환을 증가시키고 근육에서 독소를 제거합니다. 항상 TOWA 작업RDS 심장, 마사지 치료사는 이러한 기술을 흐르는 마사지 세션에 통합하여 환자를 신체적으로나 감정적으로 편안하게 만듭니다. 상표 움직임은 effleurage 이며, 목적과 고객에 따라 단단하거나 부드럽을 수있는 긴 활공 스트로크입니다. 많은 치료사들이 effleurage 과의 세션을 시작하여 환자와 친숙한 다음 더 깊은 작업을 위해 더 많은 압력을 가하기 시작합니다.

마사지 기술에는 petrissage 또는 반죽도 포함되며, 이는 또한 들어 올려서 분리하고 굴리면 근육에서 독소를 방출하도록 설계되었습니다. 부드러운 압력은 조직을 압박하고 이완시키고 순환을 향상시키는 데 사용됩니다. 또 다른 기술인 tapotement 는 근육을 타악기로 묶는 것과 관련이 있습니다. 손, 손가락 또는 손바닥은 긴장과 경련을 방출하는 데 사용될 수 있습니다. 많은 치료사들은 또한 v를 포함합니다치료사가 사지 뒤쪽에 손을 들고 몇 초 동안 긴장을 풀기 위해 긴장을 풀고, 순환을 장려하며 근육이 수축하도록 도와줍니다.

스웨덴 마사지에서 가장 깊은 작업은 마찰로 이루어지며, 치료사는 손가락, 팔꿈치 또는 손바닥의 바닥으로 근육으로 깊숙이 작동합니다. 원형 운동을 사용하여, 치료사는 근육, 특히 뼈 부위에서 깊이 작동하여 운동을 제한 할 수있는 접착력을 방출합니다. 마찰은 클라이언트가 더욱 유연 해지는 데 도움이되며, 심한 근육 긴장을 방출합니다.

스웨덴 마사지 경험에 관심이있는 고객은 평판이 좋은 마사지 치료사를 찾아이를 탐험해야합니다. 종종 고객과 잘 어울리는 사람을 찾기 위해 여러 치료사를 방문하는 경우가 종종 있습니다. 다른 마사지 양식과 마찬가지로,이 형태는 한 달에 한 번 이상 수행 될 때 가장 효과적이지만, 2 주마다 한 번마다 한 번 더 thera평범하게 유용한 간격. 고객은 생산 세션을 위해 치료사와 명확하게 의사 소통해야합니다.