タンティエンとは

タンティエンは、中国の哲学と全体的な癒しの実践に関連する多くの異なるものを指すために使用される用語です。 一般的に、それは、ヒンドゥー教の瞑想実践のチャクラに似た、内部の力に焦点を当てている人体のさまざまなポイントを指します。 人のさまざまな日焼け止めは、瞑想、武道、深呼吸を含むヒーリングエクササイズと、身体と日焼け止めを内側に合わせることに焦点を当てるのに重要です。 タンティエンは、思考システム全体、またはそのシステム内の特定のポイントを参照できます。

ダンティエンまたはダン ティアンとも呼ばれる、人体を理解するためのこのシステムは、人の中のさまざまなタンティエンポイントを識別します。 さまざまなシステムがさまざまな数のポイントを認識できますが、通常、人間には少なくとも3つのエネルギーの場所があります。 一部のシステムでは、5つのポイントがあります。頭の上部のトップポイント、額の中央の上部ポイント、へそのすぐ下にある中間ポイント、その下にある下部ポイント、および足の裏。 3点のみのタンティエンシステムは、通常、額の真ん中の後ろの上の点、心臓の中心点、へそのすぐ下の点を示します。

タンタンシステムでは、中点または下点のどちらかがへその下にある方が、最も重要であるか、少なくとも最も重要であると見なされます。 このタンティエンポイントは、人のへその下で約1.5インチ（約3.1 cm）、つまり3本の指の幅であると見なされることがよくあります。 中点または下点は、 クンダリーニヨガやその他のタントラの実践者にとって非常に重要と考えられているへそまたは太陽神経叢チャクラにほぼ対応しています。

多くの場合、 ハラまたは腹と呼ばれる中間または下のタンタンは、人の重心であり、エネルギーの焦点であると考えられています。 武道では、人のエネルギーと力はこの点から来るとよく教えられており、生徒はこのエネルギーを集中して放出することを学びます。 深い呼吸を伴う瞑想と癒しの実践もあり、ハラに焦点を合わせ、横隔膜を使用して呼吸します。 この日焼けポイントは、適切に焦点を合わせると大量の熱とエネルギーを生成すると考えられています。このエネルギーを放出すると、病気の人を癒し、武道家が素手でレンガや板を破ることができると考えられています。