Hva er Tan Tien?

Tan tien er et begrep som brukes for å referere til en rekke forskjellige ting knyttet til kinesisk filosofi og helhetlig helbredelse. Generelt refererer det til forskjellige punkter i menneskekroppen som er fokus på indre kraft, ligner chakraene fra hinduistisk meditativ praksis. De forskjellige brunfargene i en person er viktige for meditasjon, kampsport og helingsøvelser som involverer dyp pusting og fokuserer på å bringe kroppen og solbrune tiene i linje. Tan tien kan referere til hele tankesystemet, eller til de spesifikke punktene i det systemet.

Også kjent som dan tien eller dantian , dette systemet for å forstå menneskekroppen identifiserer en rekke forskjellige tan tien-poeng i en person. Mens forskjellige systemer kan gjenkjenne et annet antall poeng, er det typisk minst tre energistreder i en person. I noen systemer er det fem punkter: det øverste punktet øverst på hodet, øvre punkt midt på pannen, midtpunktet som ligger rett under navlen, det nedre punktet funnet under det, og et bunnpunkt funnet ved fotsålene. Tan tien-systemer med bare tre punkter indikerer vanligvis et øvre punkt bak midten av pannen, et midtpunkt i hjertet og et nedre punkt rett under navlen.

I ethvert solbrun tien-system blir ofte det midtre eller nedre punktet, avhengig av hvilken som befinner seg under navlen, sett på som det viktigste, eller i det minste det viktigste. Dette solbrune tien-punktet anses ofte å være omtrent 3,1 cm (3,1 cm), eller tre fingerbredder, under navlen på innsiden av en person. Det midtre eller nedre punktet tilsvarer omtrent navle- eller solar plexus-chakraet som anses som av stor betydning for utøvere av Kundalini yoga og andre tantriske praksiser.

Den midtre eller nedre solbrune tien, ofte referert til som hara eller mage, anses å være tyngdepunktet for en person og midtpunktet for hans eller hennes energi. I kampsport læres det ofte at energien og kraften til en person kommer fra dette punktet, og en student lærer å fokusere denne energien og frigjøre den. Det er også meditativ og helbredende praksis som involverer dyp pusting, fokuserer på hara og puster ved hjelp av mellomgulvet. Dette tan tien-punktet antas å produsere store mengder varme og energi når det er riktig fokusert på, og det å antas å frigjøre denne energien antas å hjelpe til med å helbrede en sykdomssykdom og gjøre det mulig for en kampsportkunstner å bryte murstein eller brett med sine bare hender.