탄 티엔은 무엇입니까?

탄 티엔 (Tan tien)은 중국 철학과 전체 론적 치유 관행과 관련된 여러 가지 다른 용어를 지칭하는 용어입니다. 일반적으로, 그것은 힌두 명상 관습의 차크라와 유사하게, 내적 힘에 초점을 맞춘 인체 내의 여러 지점을 말합니다. 사람 안의 다른 탄약은 명상, 무술 및 심호흡을 포함한 치유 운동과 몸과 탄약을 정렬시키는 데 중점을 둡니다. Tan tien은 전체 사고 시스템 또는 해당 시스템 내의 특정 지점을 가리킬 수 있습니다.

댄 티엔 (dan tien) 또는 댄 티안 ( dantian) 이라고도하는이 인체를 이해하기위한이 시스템은 사람 내에서 여러 가지 다른 탄 타이 포인트를 식별합니다. 다른 시스템은 다른 수의 지점을 인식 할 수 있지만 일반적으로 사람 안에는 최소한 3 개의 에너지 위치가 있습니다. 일부 시스템에는 5 개 지점이 있습니다. 헤드 상단의 상단 지점, 이마 중앙의 상단 지점, 배꼽 바로 아래에있는 중간 지점, 하단 아래에있는 하단 지점 및 하단 지점 발바닥. 3 개의 점만있는 탄 티엔 시스템은 일반적으로 이마의 중간 뒤 상단, 심장 중심, 배꼽 바로 아래를 나타냅니다.

태닝 시스템에서 배꼽 아래에있는 중간 또는 하위 지점이 가장 중요하거나 가장 중요한 것으로 간주됩니다. 이 황갈색 타이 포인트는 종종 사람의 배꼽 아래 약 1.5 인치 (약 3.1cm) 또는 세 손가락 너비로 간주됩니다. 중간 지점 또는 하단 지점은 Kundalini 요가의 실무자 및 기타 탄트라 관행에 매우 중요하게 고려되는 배꼽 또는 태양 신경총 차크라와 대략 일치합니다.

종종 hara 또는 belly이라고 불리는 중간 또는 낮은 tan tien은 사람의 무게 중심과 에너지의 초점으로 간주됩니다. 무술에서는 종종 사람의 에너지와 힘 이이 시점에서 나온다는 것을 배우고 학생은이 에너지에 집중하고 방출하는 법을 배웁니다. 깊은 호흡, hara에 중점을두고 횡경막을 사용한 호흡과 관련된 명상 및 치유 방법도 있습니다. 이 황갈색 묶음 지점은 적절하게 초점을 맞출 때 많은 양의 열과 에너지를 생성하는 것으로 생각되며,이 에너지를 방출하면 질병을 치료하는 데 도움이되고 무술가가 맨손으로 벽돌이나 판을 깰 수있게됩니다.