Wat is Tan Tien?

Tan Tien is een term die wordt gebruikt om te verwijzen naar een aantal verschillende dingen die verband houden met de Chinese filosofie en holistische genezingspraktijken. Over het algemeen verwijst het naar verschillende punten in het menselijk lichaam die zich richten op interne kracht, vergelijkbaar met de chakra's van hindoeïstische meditatieve praktijken. De verschillende tan -tiens binnen een persoon zijn belangrijk voor meditatie, vechtsporten en helende oefeningen met diepe ademhaling en een focus op het in een uitlijning brengen van het lichaam en de bruine tiens. Tan Tien kan verwijzen naar het hele denksysteem, of naar de specifieke punten binnen dat systeem.

Ook bekend als Dan Tien of Dantian , identificeert dit systeem voor het begrijpen van het menselijk lichaam een ​​aantal verschillende tan tien -punten binnen een persoon. Hoewel verschillende systemen een ander aantal punten kunnen herkennen, zijn er meestal ten minste drie locaties van energie binnen een persoon. In sommige systemen zijn er vijf punten: het bovenste punt bovenaan het hoofd, bovenste punt in het middenVan het voorhoofd bevindt het middelpunt zich net onder de navel, het onderste punt dat hieronder wordt gevonden, en een bodempunt gevonden aan de voetzolen. Tan Tien -systemen met slechts drie punten duiden meestal op een bovenpunt achter het midden van het voorhoofd, een middenpunt in het hart en een onderste punt net onder de navel.

In elk tan tien -systeem wordt het midden- of lagere punt, welke zich ook onder de navel bevindt, vaak gezien als de belangrijkste, of ten minste een van de belangrijkste. Dit tan tien -punt wordt vaak beschouwd als ongeveer 1,5 inch (ongeveer 3,1 cm), of drie vingerbreedtes, onder de navel in een persoon. Het middelste of onderste punt komt ongeveer overeen met de navel- of zonne -plexuschakra die van groot belang wordt geacht voor beoefenaars van kundalini yoga en andere tantrische praktijken.

Het middelste of lagere tan tien, vaak aangeduid als de Hara of BelLy wordt beschouwd als het zwaartepunt voor een persoon en het middelpunt van zijn of haar energie. In vechtsporten wordt vaak geleerd dat de energie en kracht van een persoon uit dit punt komen, en een student leert deze energie te concentreren en vrij te geven. Er zijn ook meditatieve en genezingspraktijken die diepe ademhaling inhouden, gericht op de hara en ademhaling met behulp van het diafragma. Men denkt dat dit Tan Tien -punt grote hoeveelheden warmte en energie produceert wanneer ze op de juiste manier worden gericht, en het vrijgeven van deze energie wordt verondersteld om een ​​persoon van ziekten te genezen en een krijgskunstenaar in staat te stellen bakstenen of planken te breken met zijn of haar blote handen.