Hvad er Tan Tien?

Tan tien er et udtryk, der bruges til at henvise til en række forskellige ting relateret til kinesisk filosofi og holistisk helbredelse. Generelt henviser det til forskellige punkter i den menneskelige krop, der er fokuseret på den indre magt, svarende til chakraerne i hinduistisk meditativ praksis. De forskellige solbrune tiier inden for en person er vigtige for meditation, kampsport og helingsøvelser, der involverer dyb vejrtrækning og et fokus på at bringe kroppen og solbrune tiene ind i linje. Tan tien kan henvise til hele tankesystemet eller til de specifikke punkter inden for dette system.

Også kendt som dan tien eller dantian , dette system til forståelse af den menneskelige krop identificerer et antal forskellige tan tien punkter i en person. Mens forskellige systemer kan genkende et forskelligt antal punkter, er der typisk mindst tre placeringer af energi i en person. I nogle systemer er der fem punkter: det øverste punkt øverst på hovedet, det øverste punkt i midten af ​​panden, det midterste punkt placeret lige under navlen, det nederste punkt fundet under det, og et nederste punkt fundet ved fodsålerne. Tan tien-systemer med kun tre punkter angiver normalt et øvre punkt bag midten af ​​panden, et midtpunkt i hjertet og et nedre punkt lige under navlen.

I ethvert tan tien-system ses midten eller det nederste punkt, alt efter hvilket der er under navlen, ofte som det vigtigste eller i det mindste et af de vigtigste. Dette solbrune tien-punkt betragtes ofte som ca. 3,1 cm (3,1 cm) eller tre fingerbredder under navlen inde i en person. Det midterste eller nedre punkt svarer omtrent til navle- eller solplexus-chakraet, der betragtes som meget vigtigt for udøvere af Kundalini- yoga og anden tantrisk praksis.

Den midterste eller nederste solbrune tien, ofte benævnt hara eller mave, betragtes som et tyngdepunkt for en person og omdrejningspunktet for hans eller hendes energi. I kampsport læres det ofte, at en persons energi og magt kommer fra dette punkt, og en studerende lærer at fokusere denne energi og frigive den. Der er også meditativ og helbredende praksis, der involverer dyb vejrtrækning, med fokus på hara og vejrtrækning ved hjælp af membranen. Dette tan tien-punkt antages at producere store mængder varme og energi, når det fokuseres ordentligt, og frigivelse af denne energi menes at hjælpe med at helbrede en sygdomsperson og gøre det muligt for en kampsportkunstner at bryde mursten eller tavler med sine bare hænder.