Hvad er Tan Tien?

Tan Tien er et udtryk, der bruges til at henvise til en række forskellige ting relateret til kinesisk filosofi og holistisk helbredelsespraksis. Generelt henviser det til forskellige punkter i den menneskelige krop, der er fokus på intern magt, svarende til chakraerne af hinduistisk meditativ praksis. De forskellige solbrune tiens inden for en person er vigtige for meditation, kampsport og helbredelsesøvelser, der involverer dyb vejrtrækning og et fokus på at bringe kroppen og tanen tiens inden for til tilpasning. Tan Tien kan henvise til hele tankesystemet eller til de specifikke punkter inden for dette system.

Også kendt som dan tien eller dantian , dette system til forståelse af den menneskelige krop identificerer en række forskellige solbrune tien -punkter inden for en person. Mens forskellige systemer kan genkende et andet antal punkter, er der typisk mindst tre placeringer af energi inden for en person. I nogle systemer er der fem punkter: det øverste punkt øverst på hovedet, øverste punkt i midtenAf panden, det midterste punkt placeret lige under navlen, det nederste punkt, der blev fundet nedenfor, og et bundpunkt, der findes ved fødderne. Tan Tien -systemer med kun tre punkter indikerer normalt et øverste punkt bag midten af ​​panden, et midtpunkt i hjertet og et lavere punkt lige under navlen.

I ethvert tan tien -system ses det midterste eller det nedre punkt, uanset hvilken der er placeret under navlen, ofte som det vigtigste eller mindst et af de vigtigste. Dette solbrune tien -punkt betragtes ofte som ca. 1,5 inches (ca. 3,1 cm) eller tre fingerbredder under navlen inde i en person. Det midterste eller det nedre punkt svarer omtrent med navlen eller solar plexus chakra betragtet som stor betydning for udøvere af kundalini yoga og anden tantrisk praksis.

den midterste eller nedre tan tien, ofte omtalt som hara eller belLy betragtes som tyngdepunktet for en person og omdrejningspunktet for hans eller hendes energi. I kampsport læres det ofte, at en persons energi og magt kommer fra dette punkt, og en studerende lærer at fokusere denne energi og frigive den. Der er også meditative og helende praksis, der involverer dyb vejrtrækning, med fokus på hara og vejrtrækning ved hjælp af membranen. Dette solbrune tien -punkt antages at producere store mængder varme og energi, når det er ordentligt fokuseret på, og at frigive denne energi antages at hjælpe med at helbrede en person med sygdomme og gøre det muligt for en kampsport at bryde mursten eller tavler med hans eller hendes blotte hænder.