Co je Tan Tien?

Tan tien je termín používaný k označení řady různých věcí souvisejících s čínskou filosofií a holistickými léčebnými praktikami. Obecně se odkazuje na různé body v lidském těle, které jsou ohniskem vnitřní síly, podobné čakrám hinduistických meditačních praktik. Různá opálení těla v člověku jsou důležitá pro meditaci, bojová umění a léčebná cvičení zahrnující hluboké dýchání a zaměření na uvedení těla a opálení do sebe. Tan tien se může vztahovat na celý systém myšlení nebo na konkrétní body tohoto systému.

Tento systém, známý také jako dan tien nebo dantian , identifikuje v lidském těle řadu různých opálených bodů. Zatímco různé systémy dokážou rozpoznat různý počet bodů, v osobě jsou obvykle alespoň tři místa energie. V některých systémech existuje pět bodů: horní bod v horní části hlavy, horní bod ve středu čela, střední bod umístěný těsně pod pupkem, dolní bod pod ním a dolní bod v bodě chodidla chodidel. Systémy Tan Tien s pouhými třemi body obvykle označují horní bod za středem čela, středový bod v srdci a dolní bod těsně pod pupkem.

V jakémkoli systému tan tien je často považován za nejdůležitější, nebo alespoň jeden z nejdůležitějších, střední nebo dolní bod, podle toho, který z nich je umístěn pod pupkem. Tento bod opálení je často považován za asi 1,5 palce (asi 3,1 cm) nebo tři šířky prstů pod pupkem uvnitř osoby. Střední nebo dolní bod zhruba odpovídá pupkové nebo sluneční čakře plexus chakra považované za velmi důležité pro praktikující jógy z Kundaliní a jiných tantrických praktik.

Střední nebo nižší tan tien, často označovaný jako hara nebo břicho, je považován za těžiště osoby a ohnisko její energie. V bojových uměních se často učí, že energie a síla člověka pochází z tohoto bodu a student se učí soustředit tuto energii a uvolnit ji. Existují také meditační a léčebné postupy, které zahrnují hluboké dýchání, soustředění na haru a dýchání pomocí bránice. Předpokládá se, že tento opálený bod produkuje velké množství tepla a energie, je-li správně zaměřen, a uvolnění této energie se předpokládá, že pomůže uzdravit člověka z nemocí a umožní válečnému umělci rozbít cihly nebo desky holýma rukama.