O que é Tan Tien?

Tan Tien é um termo usado para se referir a várias coisas diferentes relacionadas à filosofia chinesa e às práticas holísticas de cura. Em geral, refere -se a diferentes pontos dentro do corpo humano que são focos de poder interno, semelhantes aos chakras das práticas meditativas hindus. Os diferentes tipos bronzeados dentro de uma pessoa são importantes para meditação, artes marciais e exercícios de cura que envolvem respiração profunda e foco em trazer o corpo e os tiens bronzeados para o alinhamento. O Tan Tien pode se referir a todo o sistema de pensamento, ou aos pontos específicos dentro desse sistema. Embora diferentes sistemas possam reconhecer um número diferente de pontos, normalmente existem pelo menos três locais de energia dentro de uma pessoa. Em alguns sistemas, existem cinco pontos: o ponto superior no topo da cabeça, ponto superior no meioDa testa, o ponto médio localizado logo abaixo do umbigo, o ponto inferior encontrado abaixo disso e um ponto inferior encontrado nas solas dos pés. Os sistemas Tan Tien com apenas três pontos geralmente indicam um ponto superior atrás do meio da testa, um ponto central no coração e um ponto inferior logo abaixo do umbigo.

Em qualquer sistema Tan Tien, o ponto médio ou inferior, o que estiver localizado abaixo do umbigo, é frequentemente visto como o mais importante, ou pelo menos um dos mais importantes. Esse ponto de Tan Tien é frequentemente considerado cerca de 3,1 cm), ou três larguras de dedos, abaixo do umbigo dentro de uma pessoa. O ponto médio ou inferior corresponde aproximadamente ao chakra do umbigo ou do plexo solar considerado de grande importância para os praticantes de kundalini yoga e outras práticas tântricas.

O Tan Tien médio ou inferior, muitas vezes chamado de hara ou BelLy, é considerado o centro de gravidade para uma pessoa e o ponto focal de sua energia. Nas artes marciais, é frequentemente ensinado que a energia e o poder de uma pessoa vêm a partir deste ponto, e um aluno aprende a concentrar essa energia e liberá -la. Também existem práticas meditativas e de cura que envolvem respiração profunda, concentrando -se no hara e na respiração usando o diafragma. Pensa -se que este ponto de Tan Tien produz grande quantidade de calor e energia quando se concentra adequadamente, e acredita -se que a liberação dessa energia ajude a curar uma pessoa de doenças e permitir que um artista marcial quebre tijolos ou pranchas com as mãos nuas.