Vad är Tan Tien?

tan tien är en term som används för att hänvisa till ett antal olika saker relaterade till kinesisk filosofi och holistiska helande metoder. I allmänhet hänvisar det till olika punkter i människokroppen som är fokus på inre kraft, liknande chakraerna för hinduiska meditativa metoder. De olika solbränna tiensen inom en person är viktiga för meditation, kampsport och läkningsövningar som involverar djup andning och fokus på att föra kroppen och solbränna tiens in i anpassning. Tan Tien kan hänvisa till hela tankesystemet, eller till de specifika punkterna inom det systemet.

Även känt som dan tien eller dantian , detta system för att förstå människokroppen identifierar ett antal olika solbränna tenpunkter inom en person. Medan olika system kan känna igen ett annat antal punkter, finns det vanligtvis minst tre platser för energi inom en person. I vissa system finns det fem punkter: topppunkten på toppen av huvudet, övre punkt i mittenav pannan, den mellersta punkten som ligger strax under naveln, den nedre punkten som hittades nedan och en bottenpunkt som finns vid fötternas sulor. Tan Tien -system med endast tre punkter indikerar vanligtvis en övre punkt bakom mitten av pannan, en mittpunkt i hjärtat och en nedre punkt strax under naveln.

I något solbrunt tien -system ses den mellersta eller nedre punkten, beroende på vad som ligger under naveln, ofta som det viktigaste, eller åtminstone en av de viktigaste. Denna solbränna tienpunkt anses ofta vara cirka 1,5 cm (cirka 3,1 cm), eller tre fingerbredd, under naveln inuti en person. Den mellersta eller nedre punkten motsvarar ungefär naveln eller solplexuschakra som betraktas av stor betydelse för utövare av kundalini yoga och andra tantriska metoder.

den mellersta eller nedre solbränna tienen, ofta kallad hara eller BelLy anses vara tyngdpunkten för en person och kontaktpunkten för hans eller hennes energi. I kampsport lär det ofta att en persons energi och kraft kommer från denna punkt, och en student lär sig att fokusera denna energi och släppa den. Det finns också meditativa och läkande metoder som involverar djup andning, med fokus på hara och andas med membranet. Denna solbränna tienpunkt tros ge stora mängder värme och energi när den är korrekt inriktad på, och att släppa denna energi tros hjälpa till att läka en person med sjukdomar och göra det möjligt för en kampsportkonstnär att bryta tegel eller brädor med hans eller hennes nakna händer.