月経前不快気分障害の治療は何ですか？

PMDDとしても知られる月経前不快気分障害の治療には、通常、抗うつ薬、経口避妊薬、ライフスタイルと食事の変更が含まれます。 一部の医師は、月経前不快気分障害を助けるために、特定のビタミンの摂取量を増やすか、さまざまなハーブを試すことも推奨しています。 月経前不快気分障害の疑いがある女性は、診断のために医師に相談する必要があります。 診断が下された後、月経前不快気分障害の治療について話し合うことができます。 他の女性は継続的に治療を必要とするかもしれない一方で、一部の女性は、彼らの期間の周りにのみ治療を必要とするかもしれません。

月経前不快気分障害は通常、月経前症候群、またはPMSの非常に重篤な形態として説明されます。 月経前不快気分障害を経験する女性は、月経の直前および月経中に、日常生活や人間関係に影響を与えるほどの非常に落ち込んだり、怒ったり、イライラしたりする場合があります。 月経前不快気分障害では、鼓腸や食習慣の変化など、月経前症候群の他の症状もはるかに悪化する可能性があります。 10パーセント未満の女性が月経前不快気分障害に苦しんでおり、それを有する可能性が最も高い女性は、通常、不安とうつ病の問題をすでに抱えています。

医師が処方する月経前不快気分障害の最良の治療法は、抗うつ薬と経口避妊薬の形をとることです。 抗うつ薬は気分を安定させるのに役立ち、うつ病や怒りの感情を抑えます。 経口避妊薬もホルモンレベルのバランスをとるのに役立つので、役立つかもしれません。ホルモンレベルは、しばしば月経の直前に強打されます。 ホルモンのバランスが取れていると、いらいらや不規則な気分変動が起こりにくくなります。 女性の中には、抗うつ薬を服用するのにちょうどいい時期に服用できるものもあれば、継続的に服用しなければならない女性もいます。

月経前不快気分障害の治療のいくつかの他の形態には、ライフスタイルと食事の変更、ビタミン、ハーブが含まれます。 月経前不快気分障害の軽度の形態の女性は、処方薬の代わりにこれらの方法を使用することで利益を得る可能性があります。 さらに、月経前不快気分障害の処方薬を服用している女性は、服用している薬に加えて、これらの他の治療方法を使用できる場合があります。

定期的な運動は、月経前不快気分障害の女性が症状を改善し始めることができる主要なライフスタイルの変化です。 研究は、運動が月経期の周りの過敏性とうつ病の緩和に役立つ可能性があることを示しています。 月経前不快気分障害の女性にとって、カフェイン、過剰なナトリウム、アルコールを含む特定の種類の食物は避けるべきです。これらはすべて症状を悪化させる可能性があります。 月経前不快気分障害の女性に役立つはずのいくつかのビタミンには、カルシウムとビタミンB-6があり、どちらもサプリメントの形で入手できます。 月経不調障害の症状に役立つ傾向があるハーブには、チェストベリーとブラックコホッシュが含まれますが、医師は服用前にこれらを承認する必要があります。