Qual é o tratamento para o transtorno disfórico pré-menstrual?
O tratamento do distúrbio disfórico pré-menstrual, também conhecido como PMDD, geralmente envolve antidepressivos, pílulas anticoncepcionais e mudanças no estilo de vida e na dieta. Alguns médicos também recomendam aumentar a ingestão de certas vitaminas ou experimentar várias ervas para ajudar no distúrbio disfórico pré-menstrual. Mulheres que suspeitam ter desordem disfórica pré-menstrual devem consultar seus médicos para diagnóstico. Após o diagnóstico, o tratamento do distúrbio disfórico pré-menstrual pode ser discutido. Algumas mulheres podem precisar de tratamento apenas durante o período menstrual, enquanto outras podem precisar de tratamento continuamente.
O distúrbio disfórico pré-menstrual é normalmente descrito como uma forma muito grave de síndrome pré-menstrual, ou TPM. As mulheres que sofrem de transtorno disfórico pré-menstrual podem sentir-se extremamente deprimidas, zangadas ou irritáveis antes e durante a menstruação, a tal ponto que isso afeta suas vidas e relacionamentos cotidianos. Outros sintomas da síndrome pré-menstrual, como inchaço e mudanças nos hábitos alimentares, também podem ser muito piores com o distúrbio disfórico pré-menstrual. Menos de 10% das mulheres sofrem de transtorno disfórico pré-menstrual, e as mulheres com maior probabilidade de tê-lo geralmente já têm problemas com ansiedade e depressão.
O melhor tratamento para o transtorno disfórico pré-menstrual prescrito pelos médicos pode estar na forma de antidepressivos e pílulas anticoncepcionais. Os antidepressivos podem ajudar a estabilizar o humor, o que deve suprimir sentimentos de depressão e raiva. As pílulas anticoncepcionais também podem ser úteis porque ajudam a equilibrar os níveis hormonais, que geralmente estão fora de controle logo antes da menstruação. Quando os hormônios estão equilibrados, é menos provável que ocorra irritabilidade e mudanças de humor irregulares. Algumas mulheres podem conseguir tomar antidepressivos quase no período menstrual, enquanto outras podem ter que tomá-los continuamente.
Algumas outras formas de tratamento para transtorno disfórico pré-menstrual incluem mudanças no estilo de vida e na dieta, vitaminas e ervas. Mulheres com formas mais leves de transtorno disfórico pré-menstrual podem se beneficiar do uso desses métodos em vez de medicamentos prescritos. Além disso, as mulheres que tomam medicamentos prescritos para transtorno disfórico pré-menstrual podem ser capazes de usar esses outros métodos de tratamento, além dos medicamentos que estão tomando.
O exercício regular é a principal mudança de estilo de vida que as mulheres com transtorno disfórico pré-menstrual podem começar a ajudar com seus sintomas. A pesquisa mostrou que o exercício pode ajudar a aliviar a irritabilidade e a depressão por volta do período menstrual. Também é uma boa idéia para mulheres com transtorno disfórico pré-menstrual evitar certos tipos de alimentos, incluindo itens que contêm cafeína, excesso de sódio e álcool, que podem piorar seus sintomas. Algumas vitaminas que devem beneficiar mulheres com transtorno disfórico pré-menstrual incluem cálcio e vitamina B-6, ambas disponíveis na forma de suplemento. As ervas que tendem a ajudar com os sintomas do distúrbio disfórico menstrual incluem a castanha de caju e o cohosh preto, mas um médico deve aprová-las antes de serem tomadas.