ヨガ療法とは何ですか？

ヨガ療法は、呼吸や瞑想など、ヨガのポーズやヨガのその他の技術の使用を中心に展開する治療へのアプローチです。ヨガ療法は、心理療法プログラムで、また理学療法プログラムの一環として使用できます。ヨガ療法の正式な認定は、世界の多くの地域では提供されていません。つまり、ヨガの開業医はヨガ療法を提供すると主張できるため、患者は誰と仕事をしているかに注意する必要があります。心理療法セッションに統合されています。ヨガは、患者にとって有益である可能性のある計り知れない感情的なリリースを引き起こす可能性があり、患者がストレスを介して作業するのにも役立ちます。開業医とセラピストは一緒にポーズをとるか、セラピストが開業医に指示し、一般的に開業医は、オフィスセッションの合間に自宅でやる呼吸エクササイズとポーズの形で宿題をしています。

心理的な問題は身体的問題を引き起こすことが知られており、ヨガ療法はこれらの問題に対処するのに役立ちます。また、さまざまな心理的問題に対処しながら、人々がより集中してバランスをとるのを助けることができ、心理療法セッション中にクライアントをより快適にすることができます。たとえば、心理療法のアイデアに慣れていない人は、定期的なセッションが疎外または不快なものを見つけることができますが、ヨガの統合はリラクゼーションを高め、セラピストとクライアントの関係を構築するのに役立つ可能性があります。

理学療法のヨガは非常に価値があります。理学療法士はヨガの技術を統合することがありますが、ヨガ療法士はヨガの使用に焦点を当てて筋骨格の問題、怪我、外科的回復、CHに焦点を当てています。角質の痛み、およびその他の医学的問題。ヨガは体を強化し、調子を整えるように設計されており、セラピストは患者に自分の体を安全に使用する方法を示しています。

ヨガ療法を探しているとき、ヨガセラピストの専門的な組織を通じてそうすることをお勧めします。これらの組織のメンバーは一般に資格を実証しています。また、患者は、ヨガセラピストの経験がある可能性のある他の医療提供者に推奨事項を求めたい場合があります。また、追加の資格について尋ねるのにも役立ちます。たとえば、心理療法の場合、ヨガセラピストは心理療法の認定と心理療法を実践するライセンスを持つ必要があります。理学療法のために、ヨガセラピストは理学療法認定を取得する必要があります。