椎間板切除術の回復中にどのような注意を払うべきですか？

椎間板切除術の回復中は、やや活発なままで、重い物を持ち上げることを避けることが重要です。可能な場合は、ウォーキングなどの軽い運動を行う必要があります。椎間板切除とは、脊髄椎骨を支えるディスクの1つの一部が、神経を痛みを伴うプレスを避けるために除去される脊椎手術です。椎間板切除術の回復中は、2週間比較的非アクティブでなければならないかもしれません。また、落ち込んだり孤独にならないように会社を持つことが重要です。

脊椎は24の椎骨で構成されており、脊椎のS字型の曲率で互いに上に置かれています。これらの椎骨のそれぞれの間にディスクがあり、動き中に脊椎を助け、柔らかい中央部分を持っています。これらのディスクの1つの外側の覆いが破裂すると、柔らかい中央部分は脊柱から発せられる神経を押して、足から来ているように感じるかもしれない痛みを引き起こす可能性があります。椎間板切除手術は、ディスクの問題のある部分を除去し、それによって緩和します痛み。

患者が摘出術の回復中に服用すべきいくつかの注意事項があります。ウォーキングが最も重要です。それ以外の場合は非アクティブな期間中に歩くことがあなたを活動させるだけでなく、血栓や肺の鬱血のリスクを相殺するのにも役立ちます。脊椎は体の非常に重要な部分であり、脊椎損傷は多くの異なる活動によって悪化する可能性があります。歩くことは、脊椎や外科的傷に過度の圧力をかけない軽い運動の一種です。

長時間座ってはいけません。妊娠中心の回復中に長時間座ることは不快になる可能性があり、ほとんどの人はわずか15〜20分後に不快感を感じ始めます。しかし、あなたが座って快適であれば、そうするのは大丈夫です。

リフティングは、椎間板切除術の回復中に避けるべき別の活動です。持ち上げは背骨に過度の負担をかけ、妨害する可能性があります回復。回復の最初の2週間の間、患者は10ポンド（4.55 kg）より重いオブジェクトを持ち上げることを避ける必要があります。彼の仕事の一部として重い物を持ち上げる必要がある人は誰でも、椎間板切除の4〜8週間後まで仕事に戻ることができないかもしれません。一般的なルールとして、痛みを引き起こす活動は停止する必要があります。

椎間板切除術の回復中、患者は元気を維持しようとする必要があります。手術後の2週間の間に、作業は禁止されているため、自宅で一人で多くの時間を過ごすことができます。落ち込んでしまうのを避けるために、訪問者をできるだけ頻繁に迎えることが重要です。うつ病は、人々が理学療法士や医師から与えられた指示に従う可能性が低くなる可能性があり、したがって回復時間を延長する可能性があります。