最高のニンジンチップを選択するにはどうすればよいですか？

ニンジンチップは、フライドポテトバージョンの代替品であり、レストランから購入したり、自宅で作ったりすることができます。このサイドディッシュを作る最も健康的な方法は、ニンジンをオーブンに塩で焼くことです。ニンジンチップを調理する別の方法は、オリーブオイルで炒めることです。自宅で料理を作ることを計画している場合は、既に希望する希望の形にカットされている生のニンジンを購入することで時間を節約できます。どのニンジンチップを選択しても、特定の調味料を追加すると、この種類のスナックの全体的な健康因子が減少する可能性があることに留意してください。ニンジンチップは野菜のひねりを加えており、調理方法のために、ジャガイモのバージョンよりも一般的に健康です。このニンジン料理は自宅で比較的簡単に作ることができるので、お金を節約するためにこのルートを商業バージョンよりも選択したいと思うかもしれません。

ニンジンチップを作る最良の方法は、揚げるのではなく、オーブンで焼くことです。通常、塩はチップに追加されますが、必要に応じてコショウとオリーブオイルを少し加えることもできます。ベーキング時間は、調理しているニンジンの数によって異なりますが、最大1時間かかる場合があります。ニンジンの揚げ物は、チップを作る別の方法ですが、より健康であるため、野菜バージョンの代わりにオリーブオイルを使用することを保証する必要があります。

自家製のニンジンチップは、野菜を適切にカットしている限り、自宅で比較的簡単に作ることができます。ニンジンの薄いスライスは、より速く調理するために最適に機能しますが、チップの長さと幅の観点からはまだ変動があります。時間を節約するために、食料品店の農産物セクションからプリカットのニンジンを購入することを検討することができます。最高のものは丸いスライスにカットされます - ベビーニンジンはtですので、ベビーニンジンは使用しないでくださいOO厚。

牧場のドレッシングなどの

調味料は、レストランでニンジンチップとともに提供されることがよくあります。そのような側面は野菜の味を補完することができますが、スナックの栄養価を低下させる可能性があります。調味料を避け、代わりに必要に応じてチップに塩やコショウのダッシュやコショウを追加することをお勧めします。高品質のニンジンチップは、食品のカリカリを減らすため、それらの上に調味料が付いたものではありません。