糖尿病患者のシナモンの利点は何ですか？

糖尿病患者のシナモンは、特にインスリン抵抗性が問題である場合、2型糖尿病に苦しむ患者の血糖値を低下させる可能性があります。 1つの研究では、糖尿病患者のシナモンが40日間使用するとコレステロールとグルコースレベルが大幅に低下したことが示されています。 また、参加者が糖尿病のためにシナモンの服用を停止してからほぼ3週間後に血糖値が低いことが明らかになり、科学者がスパイスを毎日消費する必要がないと結論付けました。

カッシアシナモンは料理で使用される最も一般的な形式であり、研究で使用されるタイプを表しています。それは、スリランカとインドで栽培された常緑樹の樹皮から来ています。 2型糖尿病の60人の研究参加者が毎日1〜3グラムのシナモンの間に投与され、対照群は挽いた小麦粉で満たされたカプセルを摂取しました。結果は、糖尿病のシナモンを与えられた3つのグループすべてが、グルコース、トリグリセリド、コレステロール値の低下を登録したことを示しました。

血液suGARレベルは、研究に参加した糖尿病患者で18〜29％減少しました。トリグリセリドレベルは23〜30％低下し、総コレステロールは12〜26％減少しました。健康なコレステロール値に有意な変化は認められず、プラセボを与えられたグループはまったく変化を見ませんでした。研究者は、糖尿病患者にシナモンを追加することで病気の影響を減らし、心臓病を防ぐ可能性があると結論付けました。

糖尿病患者は、障害のない人と比較した場合、冠動脈疾患のリスクの最大4倍に直面しています。健康の専門家は、ダイエットが両方の障害で重要な役割を果たすと考えています。糖尿病患者のためにシナモンに関する研究を実施した研究者は、スパイスが健康な人が糖尿病や心臓病を予防するのに有益であるかもしれないと述べています。

シナモンにはインスリンに似た特性が含まれており、その主な成分はポリフェノールで構成されています。ntioxidant。この物質は、インスリンの産生を調節し、体全体を移動できるようにする体内のタンパク質を支援する可能性があります。シナモンは、下痢、吐き気、嘔吐、膨満感などの消化障害の治療にも長年使用されてきました。

医師は、シナモンを使用して糖尿病に使用して、スパイスを他の栄養補助食品と組み合わせると注意するよう警告します。いくつかの一般的なハーブは、ニンニク、苦いメロン、高麗人参、オオバコなどの血糖値も低下する可能性があります。他の代替ハーブ療法を服用しながら、糖尿病患者にシナモンを使用する場合は、グルコースレベルを頻繁にチェックする必要があります。ウコン、クローブ、ベイレレブもインスリン活性を調節する可能性があります。