ビーガンの詰め物のピーマンとは何ですか？

ビーガンダイエットには、肉や動物製品は含まれていません。したがって、ビーガンの詰め物は、チーズや挽いた肉などの一般的な材料を含めることができないが、代わりに加工されたビーガンフードや米などの加工されていない食品を使用することができない料理です。ピーマンは通常、甘い味と大きなサイズのために詰め込まれたコショウの種です。

ビーガンのぬいぐるみを作るプロセスは、使用しなければならない成分とは別に、他の詰められたペッパーレシピに似ています。肉は選択肢ではなく、魚や他の動物の肉もありません。菜食主義者とは異なり、ビーガンは動物製品を含む食べ物を食べないことも選択します。非ビーガンフードの例には、牛のような動物の牛乳から作られたチーズ、同じ牛乳のクリーム、鶏の卵が含まれます。

雑食のぬいぐるみ皿に挽いた肉や溶けたチーズが含まれている場合があり、ベジタリアンのぬいぐるみディナーにはチーズと卵がある場合があります。オプション。かさばる剤として、調理済みの米またはクスクスは便利です。玉ねぎのソテー、刻んだセロリ、さいの目にかけられたコショウの風味も皿に追加できます。

ビーガンが肉の質感と味が好きで、ビーガンのぬいぐるみで同じ特性を再現したい場合、彼または彼女は、刻んだビーガンバーガーまたは他の肉の交換をミックスに追加できます。牛乳からではなく大豆で作られたチーズは、チーズの脂肪で塩辛い風味を模倣できます。すべてのハーブもビーガンなので、タイム、パセリ、チリなどのハーブも追加できます。通常、ピーマンの詰め物の野菜は一緒に揚げられ、細かく刻まれたニンジンやリカボリスのような鮮明な添加物が最後の瞬間に混ざり合っています。

ビーガンのぬいぐるみピーマンは、非ビーガンペッパーと同様の方法で焼かれており、最大であるため、ピーマンは通常詰め物に使用されます。料理人は上からスライスできますコショウの内部構造と種子を取り除きます。安定させるために、彼または彼女は底に穴を開けることなくベースの一部を切り落とすこともできます。トマトジュースやソースなどの湿った材料は、焼き込み中にコショウを湿らせたままにします。

ベーキングプロセスがコショウの外側を柔らかくするので、詰め物をコショウに入れてからすでに調理する必要があります。ピーマンは、ホイルで焼くか、底に薄い水を入れた皿に置くことができます。材料に応じて、ビーガンのぬいぐるみ皿は、食事のために野菜のかなりの部分をビーガンに提供できます。全粒成分も繊維含有量を高めることができ、肉置き換えの成分または豆はタンパク質を供給できます。