3豆サラダとは何ですか？

3つの豆サラダは、3種類の豆の使用を中心に構築されたマリネされた冷たいサラダで、カラフルでおいしいおかずを作成するために他のいくつかの材料を補完します。 ほとんどの場合、3つの豆サラダのレシピでは、サラダの基礎として、カットグリーンビーンズ、カットイエロービーンズ、暗赤色の腎臓を使用する必要があります。 ただし、豆の他の組み合わせを非常に効果的に使用するいくつかの顕著なバリエーションがあります。

3種類の豆の選択とともに、緑のピーマンとある種のタマネギを使用するための3つの豆サラダのほとんどのレシピ。 多くの場合、タマネギの風味は豆を圧倒することなく豆の味を高めるのに十分なほど穏やかであるため、テキサスの甘いものやビダリア玉ねぎを利用することをお勧めします。 さらに、レシピでは、緑色のピーマンの代わりに、または緑色のピーマンと一緒に黄色または赤のピーマンを使用する必要があります。 多くの場合、玉ねぎやピーマンの選択は、colの混合によって決定されますORS、タマネギとコショウの選択が、豆の選択を補完する追加の色合いや色を提供します。

3つのビーンサラダはマリネされているため、マリネのプロセスに媒体を使用する必要があります。 植物油と組み合わされたアップルサイダービネガーまたはワイン酢で構成されるシンプルなマリネは非常にうまく機能します。 追加の味のために、少量の砂糖を加えて、塩とコショウのダッシュでマリネを仕上げると、料理の全体的な味を高める優れたコーティングが生成されます。

3豆サラダを準備する場合、マリネがすべての豆とその他の材料を覆うことを確認することが重要です。 これにより、フレーバーがすべてを混ぜ合わせ、非常に楽しい味になります。 室温で3豆のサラダを提供することは可能ですが、多くの人はサラダをPになるまで数時間冷やすことを好みますテーブルでresした。

いくつかのショートカットを使用して3豆サラダを準備することもできます。 サラダの迅速で簡単なレシピには、ガーバンツ豆、暗赤色の腎臓、黒豆の使用が含まれます。 紫色の玉ねぎと刻んだ緑色のピーマンのスライバーは、豆で投げられます。 ゼロからマリネを作る代わりに、代わりにボトル入りのイタリアのドレッシングを使用してください。 このカラフルで速い3つのビーンサラダは、数分で準備し、短時間冷やすことができます。