アシュワガンダとは何ですか？

アシュワガンダは、東南アジア原産の植物であり、特にインドで栽培されています。 調理にはいくつかの用途がありますが、主に医学的に使用されており、人々はさまざまな国で植物のハーブ製剤を見つける可能性があります。 これらの準備の名前は必ずしも同じではない場合があり、植物から作られた薬が販売される可能性のある他の名前には、ウィンターチェリー、ウィズニアソムニフェラ、インド高麗人参が含まれます。

その自然な形では、アシュワガンダはトマトと外観でしばしば比較されます。 インド高麗人参の果実は、ベリーのように見えます。 これらのベリーは通常、調理に使用される植物の一部です。 彼らはチーズを作成するために必要なレンネットの素晴らしい代替品を作ります。

調理におけるウィンターチェリーの使用は、おそらく最も一般的ではありません。 代わりに、この植物は、それがネイティブである地域で、Ayuvedic Medicineで使用するために最もよく知られています。 通常、葉やベリーは使用されませんが、代わりに根はさまざまな病気の治療に何千年もの間効果的であると考えられています。

アシュワガンダが不眠症を征服するのに役立つと考えられてきたもののいくつか。 また、植物のハーブ製剤が性的効力と肥沃度を高める可能性があるという逸話的な証拠でも注目されており、アシュワガンダから作られた薬は咳や結核、喘息、気管支炎を助けると言われています。

アシュワガンダを漢方薬を探している人に提案する人は、それが適応剤と見なされているため、そうするかもしれません。 アダプトゲンは、ストレス抵抗を高めるハーブ薬です。 しかし、インドの高麗人参は適応性のある植物の1つにすぎず、症状に応じて他の植物がより適切かもしれません。

Ashwagandhaが知られている他の特性には、その鎮痛（痛みを緩和する）利点が含まれます。S抗酸化または老化防止の可能性。 ハーブにも癌と戦う能力があるかもしれないことを示唆する少数の研究があります。 2000年初頭、以前はほとんど知られていなかった多くの植物と同様に、いくつかの国は、植物が奇跡を起こしたことが判明した場合に報酬を享受するために、ハーブに特許を獲得するために急いでいました。 植物はこれまでのところ、老化や硬化癌を終わらせるための魔法の弾丸であることが明らかになっていませんが、西洋の世界ではハーブの準備がますます人気があります。

多くの漢方薬と同様に、アシュワガンダの使用をサポートする臨床二重盲検試験はほとんどありません。 これに対する反論は、約3000年間Ayuvedic医学で使用されてきたということですが、それがどれほど安全であるかは明らかではありません。 安全であることを示唆する研究はほとんど存在しないため、子供や妊娠中の女性にはまだお勧めしません。 TRUには臨床研究が少なすぎたため、その機能と有効性も問題になっていますこのハーブがどのように、または機能するかについての主張を確認します。

人々は、さまざまな準備でアシュワガンダを見つけるかもしれません。それは錠剤として、またはチンキの形で販売される場合があります。 それを含むいくつかの軟膏が作られています。 植物の非医療形態は「オイル」と呼ばれるもので販売されていますが、これにはアーモンドやバラのオイルなどの他の成分が含まれており、通常は局所の顔の治療のみとして使用されます。