Co je Ashwagandha?

Ashwagandha je rostlina, která je původem z jihovýchodní Asie a roste zejména v Indii. Má několik využití při vaření, ale primárně se používá léčivě a lidé pravděpodobně najdou bylinné přípravy rostliny v různých zemích. Jméno těchto přípravků nemusí být vždy stejné a další jména, pod nimiž by se mohly prodat léky vyrobené z rostliny, zahrnují zimní třešně, Withania Somnifera a indický ženšen.

Ve své přirozené podobě je Ashwagandha často porovnána ve vzhledu s rajčaty, což není překvapivé, protože obě rostliny patří do rodiny nočních shade. Ovoce indického ženšenu však vypadá spíše jako bobule. Tyto bobule jsou obvykle součástí rostliny používané při vaření. Vytvářejí jemnou náhradu za Rennet, který je potřebný k vytvoření sýra.

Použití zimní třešně při vaření je možná nejméně běžné. Místo toho je rostlina nejlépe známá v oblastech, ve kterých je nativní, pro její použití v ayuvedické medicíně. TheListy a bobule se obvykle nepoužívají, ale místo toho byl kořen po tisíciletí považován za účinný při léčbě různých nemocí.

Některé z věcí, které Ashwagandha pomohlo dobýt zahrnující nespavost. Rovněž bylo zaznamenáno v neoficiálním důkazech, že bylinné přípravky rostliny mohou zvýšit sexuální účinnost a plodnost a lék vyrobený z Ashwagandhy také říká, že pomáhá s kašlem a tuberkulózou, astmatem a bronchitidou.

Lidé, kteří navrhují Ashwagandhu těm, kteří hledají bylinnou medicínu, tak mohou učinit, protože je považován za adaptogen. Adaptogeny jsou bylinné léky, které zvyšují odolnost proti stresu. Indický ženšen je však pouze jednou z rostlin, který je adaptogenní, a další mohou být vhodnější v závislosti na příznacích.

Další vlastnosti, o nichž je Ashwagandha známýS antioxidační nebo anti-aging potenciál. Existuje malé množství výzkumu, který naznačuje, že bylina může mít také schopnost boje proti rakovině. Na začátku roku 2000, stejně jako u mnoha dříve málo známých rostlin, se několik zemí spěchalo, aby položily patenty na bylinu, aby potenciálně sklízely odměny, pokud by se rostlina ukázala, že pracuje zázraky. Rostlina nebyla dosud odhalena jako kouzelná kulka pro ukončení stárnutí nebo léčby rakoviny, ale bylinné přípravy v západním světě stále populárnější.

Stejně jako u mnoha bylinných léčivých přípravků existuje jen málo, pokud nějaké klinické dvojité slepé studie, které podporují používání Ashwagandha. Není jasné, jak je to bezpečné, ačkoli je to protiargument, že se používá v ayuvedické medicíně asi 3000 let. Pro děti se stále nedoporučuje a těhotné nebo kojící ženy, protože existuje jen málo studií, které naznačují, že je bezpečné. Jeho funkce a účinnost je také zpochybněna, protože existuje příliš málo klinických studií na toly ověřte tvrzení o tom, jak nebo zda tato bylina funguje.

Lidé mohou najít Ashwagandha v různých přípravcích. Může být prodán jako pilulky nebo ve formě tinktury. Je provedeno několik mastí, které to obsahují. Nemedicinální forma rostliny se prodává v tzv. „Oleji“, ale obsahuje další složky jako mandle a růžový olej a obvykle se používá pouze jako lokální ošetření obličeje.