通常のフットバイオメカニクスとは何ですか？

歩行に関与する動きであるフットバイオメカニクスは、通常、ウォーキングサイクルのさまざまなポイントでショックアブソーバーとレバーとして機能する足を含みます。かかとが最初に地面にぶつかり、足が内側に転がり、足のアーチが平らになり、衝撃を吸収します。足全体が地面にあると、体の体重が足を上下に動き、足が外側に転がり、かかとが持ち上げられます。通常の足のバイオメカニクスは、足をレバーとして作用し、つま先から地面から押し出して体を前方に推進します。

歩行サイクルまたはウォーキングサイクルとして知られているものは、それぞれ異なるフットバイオメカニクスを持つ2つのフェーズに分けることができます。スタンス段階では、足が地面に接触している歩行サイクルの部分を説明しています。足が空中にある歩行サイクルのその部分は、スイングフェーズとして知られています。通常、スタンスフェーズは歩行サイクルの約60％を占め、3つのサブフェーズに分割できます。

接触サブフェーズは、地面とのかかと接触が発生すると始まります。その後、回内と呼ばれることが起こります。そこでは、足首の骨とかかとの骨の間の関節で足が内側に回転します。足のバイオメカニクスが正常な場合、回内では、アーチが伸び、足がより柔軟になると、足が地面にぶつかり、不均一な表面に適応する方法を提供します。

中央のサブフェーズでは、すべての足が地面に触れ、体の体重を帯びています。ここでは、足はまだ衝撃吸収体として機能しています。次に、体重が前方に移動され、協同組合と呼ばれるものが発生します。懸濁中、足のバイオメカニクスは、足が外側に転がり、アーチが上昇し、レバーを形成するように微妙な関節を移動します。

推進サブフェーズは、スタンスフェーズの最終部分です。かかとを持ち上げることから始まります、足のレバーアクションの前に、体を前方に推進します。つま先オフとして知られているものでは、つま先は地面から足を推進するメカニズムの最後の部分として機能します。一方、体の重さは床に衝突すると反対側の足に移動し​​ます。つま先がオフに続いて、空中にある足がスイングフェーズに入り、空中を揺れ、次のステップを踏む準備ができています。かかとが地面に触れるとすぐに始まります。