Que sont la biomécanique normale du pied?
La biomécanique du pied, qui sont les mouvements impliqués dans la marche, implique normalement que le pied agisse comme un amortisseur et un levier à différents moments du cycle de marche. Le talon frappe d'abord le sol, avant que le pied ne roule vers l'intérieur et que la voûte plantaire ne soit plus aplatie pour absorber l'impact. Lorsque tout le pied est au sol, le poids du corps se déplace sur le pied et avance, tandis que le pied roule vers l'extérieur et le talon se soulève. La biomécanique normale du pied implique alors que le pied agit comme un levier, poussant le sol depuis les orteils pour faire avancer le corps.
Ce que l’on appelle le cycle de marche, ou cycle de marche, peut être divisé en deux phases, chacune avec une biomécanique différente du pied. La phase de posture décrit la partie du cycle de la marche où le pied est en contact avec le sol. La partie du cycle de la marche où le pied est en l'air s'appelle la phase de balancement. Habituellement, la phase de posture occupe environ 60% du cycle de la marche et peut être divisée en trois sous-phases.
La sous-phase de contact commence lorsque le talon entre en contact avec le sol. Il s’agit alors de la pronation, au cours de laquelle le pied pivote vers l’articulation située entre l’os de la cheville et l’os du talon, appelée articulation sous-talienne. Lorsque la biomécanique du pied est normale, la pronation permet au pied d’absorber les chocs et de s’adapter aux surfaces inégales, à mesure que la voûte plantaire s’étire et que le pied devient plus souple.
Dans la phase intermédiaire, tout le pied touche le sol et supporte le poids du corps. Ici, le pied agit toujours comme un amortisseur. Ensuite, le poids est transféré vers l'avant et ce qui s'appelle la supination se produit. Pendant la supination, la biomécanique du pied déplace l'articulation sous-talienne de telle sorte que le pied se déplace vers l'extérieur et que la voûte se soulève formant un levier.
La sous-phase de propulsion est la dernière partie de la phase d'appui. Cela commence par lever le talon, avant que le levier actionne le corps en avant. Dans ce qu'on appelle les orteils, les orteils agissent comme la dernière partie du mécanisme qui propulse le pied du sol. Pendant ce temps, le poids du corps se déplace sur l'autre pied lorsqu'il frappe le sol. Après le pied, le pied en l'air entre dans la phase de balancement, balançant dans les airs, prêt à franchir l'étape suivante, qui commence dès que le talon touche le sol.