Was sind normale Fußbiomechanik?
Fußbiomechanik, bei denen es sich um die Bewegungen beim Gehen handelt, beinhalten normalerweise den Fuß, der an verschiedenen Punkten des Gehyklus als Stoßdämpfer und Hebel fungiert. Die Ferse trifft zuerst auf den Boden, bevor der Fuß nach innen rollt und der Fußbogen flacht, um den Aufprall zu absorbieren. Wenn sich der gesamte Fuß auf dem Boden befindet, bewegt sich das Gewicht des Körpers über den Fuß und nach vorne, während der Fuß nach außen rollt und die Ferse hebt. Die normale Fußbiomechanik beinhaltet dann, dass der Fuß als Hebel fungiert und vom Zehen vom Boden hoch drückt, um den Körper nach vorne zu treiben. Die Standphase beschreibt den Teil des Gangzyklus, in dem der Fuß in Kontakt mit dem Boden ist. Der Teil des Gangzyklus, in dem sich der Fuß in der Luft befindet, wird als Schwungphase bezeichnet. Normalerweise nimmt die Standphase rund 60 Prozent des Gangzyklus ein und kann in drei Subphasen aufgeteilt werden.
Die Kontaktunterhase beginnt, wenn der Fersenkontakt mit dem Boden auftritt. Was als Pronation bezeichnet wird, findet dann statt, bei dem sich der Fuß am Gelenk zwischen dem Knochenknochen und dem Fersenknochen, der als Subtalar -Gelenk bezeichnet wird, nach innen dreht. Wenn die Fußbiomechanik normal ist, bietet das Pronating den Fuß einen Weg, um den Schock des Schlagens auf den Boden zu absorbieren und sich an ungleiche Oberflächen anzupassen, wenn sich der Bogen auszieht und der Fuß flexibler wird.
In der Midstance -Subphase berührt der gesamte Fuß den Boden und trägt das Gewicht des Körpers. Hier wirkt der Fuß immer noch als Stoßdämpfer. Als nächstes wird das Gewicht nach vorne übertragen und das, was als Supination bezeichnet wird, tritt auf. Während der Supination bewegen die Fußbiomechanik das Subtalargelenk so, dass der Fuß nach außen rollt und der Bogen einen Hebel bildet.
Die Antriebssubphase ist der letzte Teil der Standphase. Es beginnt mit dem Heben der Ferse,Bevor die Hebelwirkung des Fußes den Körper nach vorne treibt. In dem, was als Toe Off genannt wird, wirken die Zehen als letzter Teil des Mechanismus, der den Fuß vom Boden treibt. In der Zwischenzeit bewegt sich das Gewicht des Körpers zum anderen Fuß, wenn er auf den Boden trifft. Nach dem Zehen steigt der Fuß in der Luft in die Schwungphase ein und schwingt durch die Luft, die für den nächsten Schritt beginnt, sobald die Ferse den Boden berührt.