タンパク質代謝とは何ですか？

タンパク質代謝は、タンパク質へのアミノ酸の建物または合成の両方を引き起こす物理的および化学的プロセスと、タンパク質のアミノ酸へのタンパク質の分解または異化の両方を引き起こす物理的および化学的プロセスの説明です。アミノ酸は血液を通して循環し、体組織に入り、そこでタンパク質に戻って合成されます。タンパク質合成と異化のバランスは、正常な細胞機能を維持するために不可欠です。

軟部組織は、生命プロセスの維持に必要なタンパク質の種類を製造するためにアミノ酸が必要です。ヒスタミン、神経伝達物質、ヌクレオチドの成分など、体内で他の必須化合物を形成するには、アミノ酸合成が必要です。合成後に残されたアミノ酸は、脂肪として保存されるか、エネルギーに変換されます。必須アミノ酸は体によって作られることはできませんが、タンパク質代謝に不可欠です。これらのアミノ酸はFOから獲得する必要がありますod。非必須アミノ酸は正常な細胞機能に必要であり、体内の他のアミノ酸から合成できます。適切なアミノ酸が獲得されると、組み合わせて体組織が使用できるタンパク質を提供します。

肝臓は、必要なタンパク質を分解し、必要なアミノ酸を血液に送るための中心です。それは常に監視し、体のタンパク質のニーズに対応します。肝臓はまた、タンパク質代謝の副産物として生産される廃棄物の処理と排出を担当しています。

一部の人々は、高タンパク質の食事を摂取することで、より速く体重を減らし、筋肉量を維持するのに役立つと感じています。真実は、ほとんどの人があまりにも多くのタンパク質を消費し、そうすることで体に不必要な緊張を置くということです。体は、炭水化物や食事性脂肪と同じように、過剰なタンパク質を脂肪に変えます。食事中の過剰なタンパク質も引き起こしますe廃棄しなければならない廃棄物を生産するより多くのタンパク質代謝が発生します。

摂取されたタンパク質は、体のさまざまな部分で使用される前に分解され、再組み立てされているため、特定のアミノ酸を含む食品を食べることは、体が個人が意図する形でそのアミノ酸を使用することを必ずしも意味しません。たとえば、一部の人々は、自分の健康への恩恵を受けることを望んでいる特定の種類のタンパク質を補充しようとします。これは、体がタンパク質を分解し、他のアミノ酸と再組み立てして体のニーズを最も満たすことによりタンパク質代謝を制御するため、人が意図する方法では機能しません。