단백질 대사 란 무엇입니까?

단백질 대사는 아미노산의 단백질로의 건물 또는 합성을 아미노산으로의 분해 또는 이화 작용을 유발하는 물리적 및 화학적 과정에 대한 설명이다. 아미노산은 혈액을 통해 순환하여 신체 조직으로 들어가서 단백질로 다시 합성됩니다. 단백질 합성과 이화 사이의 균형 정상적인 세포 기능을 유지하는 데 필수적입니다.

연조직은 생명 공정의 유지에 필요한 단백질의 유형을 제조하기 위해 아미노산이 필요합니다. 아미노산 합성은 히스타민, 신경 전달 물질 및 뉴클레오티드 성분과 같은 신체에 다른 필수 화합물을 형성하기 위해 필요하다. 합성 후 남은 아미노산은 지방으로 저장되거나 에너지로 전환됩니다.

아미노산은 필수적이고 필수적인 것으로 분류 될 수 있습니다. 필수 아미노산은 신체에 의해 만들어 질 수 없지만 단백질 대사에 필수적입니다. 이 아미노산은 FO에서 획득해야합니다OD. 비 필수 아미노산은 정상적인 세포 기능을 위해 필요하며 신체의 다른 아미노산으로부터 합성 될 수있다. 일단 적절한 아미노산이 획득되면, 그들은 신체 조직이 사용할 수있는 단백질을 제공하기 위해 결합합니다.

간은 필요한 단백질을 분해하고 필요한 아미노산을 혈액으로 보내는 중심입니다. 신체의 단백질 요구에 지속적으로 모니터링하고 반응합니다. 간은 또한 단백질 대사의 부산물로 생성 된 폐기물을 처리하고 배설하는 데 책임이 있습니다.

어떤 사람들은 고 단백질 다이어트를 섭취하면 체중을 더 빨리 줄이고 근육량을 유지하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 진실은 대부분의 사람들이 너무 많은 단백질을 소비하고 신체에 불필요한 긴장을 가질 수 있다는 것입니다. 신체는 탄수화물과식이 지방과 마찬가지로 과도한 단백질을 지방으로 바꿀 것입니다. 식이의 과도한 단백질도 유발합니다e 더 많은 단백질 대사가 발생하여 폐기되어야하는 폐기물을 생산합니다.

섭취 된 단백질이 신체의 여러 부분에서 사용되기 전에 섭취 된 단백질이 분해되고 재 조립되기 때문에 특정 아미노산을 함유 한 음식을 섭취한다고해서 반드시 신체가 개인이 의도하는 형태로 그 아미노산을 사용할 것이라는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 건강 영향으로부터 혜택을 받기를 희망하는 특정 유형의 단백질을 보충하려고합니다. 이것은 신체가 단백질을 분해하고 다른 아미노산으로 그들을 재 조립하여 신체의 요구를 가장 잘 충족시켜 단백질 대사를 제어하기 때문에 사람이 의도하는 방식으로 작동하지 않습니다.

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