최고의 에어로빅 바닥재를 어떻게 선택합니까?

에어로빅 바닥재를 찾고 있다면 약간 쿠션이있는 것은 관절에 충격을 흡수하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 에어로빅 바닥은 또한 운동 루틴 중에 참가자가 떨어지는 것을 막기 위해 다소 미끄럼 방지해야합니다. 에어로빅 외에 바닥 운동을 계획하고 있다면 바닥이 편안하게 누워 있도록해야합니다. 에어로빅 스튜디오를 이동하려면 휴대용 바닥재를 선택할 수 있습니다. 에어로빅 체육관이 특이한 크기 또는 모양이라면 이러한 유형의 바닥재가 좋은 아이디어가 될 수 있습니다.

폼 또는 고무가 지원 된 에어로빅 바닥재는 운동시 관절의 스트레스를 줄일 수 있기 때문에 부상을 줄일 수 있습니다. 이상적인 바닥재에는 약간의 쿠션이 있지만 기본적으로 기본적으로 확고하게 유지됩니다. 에어로빅 바닥에서 위아래로 점프하여 덮개가 충격을 얼마나 잘 흡수하는지 확인하는 것이 좋습니다. 바닥에 너무 많은 바운스가 없어야하며, 당신은 너무 멀리 가라 앉을 수 없어야합니다.그렇게하는 동안. 발 뒤꿈치가 바닥에 두드리는 것을 느낄 수는 없지만 점프 후에 빨리 회복 할 수 있다면 바닥에는 이상적인 패딩 양이 있습니다.

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에어로빅 수업 중에 체육관에서 운동가가 미끄러 져 떨어지면 그 과정에서 부상을 입을 수 있습니다. 이러한 이유로 다소 미끄럼 방지 된 에어로빅 바닥재를 선택하는 것이 좋습니다. 호기성 운동에는 너무 매끄럽기 때문에 매우 매끄럽고 광택있는 바닥재를 피하십시오. 트레드 패턴이 시간이 지남에 따라 마모되어 비효율적이 될 수 있기 때문에 다소 평평한 마감재와 표면을 가로 질러 매우 작은 구슬을 가진 바닥을 찾으십시오.

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요가 나 스트레칭을하는 것이 얼마나 편안한 지에 대한 아이디어를 얻기 위해 에어로빅 바닥에 누워있을 수 있습니다. 에어로빅 바닥재는 엉덩이와 등을 지원해야하지만 SH너무 부드러워지지 않아서 제대로 정렬 할 수 없습니다. 바닥 운동을 수행 할 때 사용하기에는 너무 불편할 수 있기 때문에 거친 느낌이있는 바닥재를 피하고 싶을 수도 있습니다.

많은 유형의 에어로빅 바닥재는 스튜디오에 맞춤 제작할 수 있으며 이러한 유형 중 일부는 휴대용입니다. 나중에 덮개를 제거하려면 큰 폼 매트를 고려할 수 있습니다. 연동 사각형도 휴대용 일 수 있으며, 덮을 수있는 매우 넓은 영역이 있거나 스튜디오가 둥글거나 타원형이면 더 나은 선택 일 수 있습니다.