最高のエアロビクスフローリングを選択するにはどうすればよいですか？

エアロビクスの床材を探している場合は、関節への衝撃を吸収できるので、わずかにクッション性のある床材が適しています。 エアロビクスの床は、トレーニング中に参加者が落ちないように、ある程度滑りにくいものにする必要があります。 エアロビクスに加えて床のエクササイズを行う予定がある場合は、床も快適に寝ることができます。 エアロビクススタジオを移動したい場合は、ポータブルフローリングを選択できます。 エアロビクスジムのサイズや形が通常と異なる場合、このタイプのフローリングもお勧めします。

フォームまたはゴムで裏打ちされたエアロビクスフローリングは、運動時に関節にかかるストレスの量を減らすことができるため、怪我を減らすことができます。 理想的なフローリングには少しクッションがありますが、基本的に上部はしっかりしています。 エアロビクスのフローリングを上下にジャンプして、カバーが衝撃をどれだけ吸収するかを確認することをお勧めします。 床があまりにも跳ね返ってはいけませんし、そうしている間にパディングの中に沈みすぎてはいけません。 かかとが床にぶつかるのを感じることができないが、ジャンプ後にすばやく回復できる場合は、床の下に理想的な量のパディングがあります。

ジムのエクササイザーがエアロビクスの授業中に滑って転んだ場合、その過程で怪我をする可能性があります。 このため、多少滑りにくいエアロビクスのフローリングを選択することをお勧めします。 非常に滑らかで光沢のあるフローリングは、有酸素運動には滑らかすぎる可能性があるため、避けてください。 トレッドパターンは時間とともにすり減って効果がなくなる可能性があるため、トレッドパターンのあるものではなく、表面がやや平らな仕上げで非常に小さな隆起したビーズのフローリングを探してください。

エアロビクスの床に横たわって、ヨガやストレッチをするのがどれだけ快適かを知ることができます。 エアロビクスのフローリングは、腰と背中にある程度のサポートを提供する必要がありますが、きちんと整列したままにできないほど柔らかすぎてはいけません。 床のエクササイズを実行するときに使用するのはあまりにも不快である可能性があるため、ざらざらした感触のフローリングを避けることができます。

多くのタイプのエアロビクスフローリングはスタジオに合わせてカスタマイズでき、これらのタイプのいくつかはポータブルですらあります。 後でカバーを取り外したい場合は、大きなフォームマットを検討することをお勧めします。 連動する正方形もポータブルであり、カバーするエリアが非常に広い場合、またはスタジオが丸形または楕円形の場合は、より良い選択かもしれません。