일반적인 편두통 트리거는 무엇입니까?

편두통은 일반적으로 심한 두통, 시각 장애 및 감각 자극에 대한 민감도 증가, 특히 밝은 빛과 큰 소리를 포함하는 공격 또는 에피소드를 특징으로하는 신경 학적 상태입니다. 편두통에는 여러 가지 치료법이 있지만 건강 관리 전문가는 종종 알레르기, 음식 감수성 및 환경 적 요인을 포함하는 편두통 유발에 대해 환자를 교육하려고 시도합니다. 호르몬 변화, 감각 자극 및 스트레스도 유발 요인이 될 수 있습니다. 모든 편두통 에피소드를 피할 수있는 것은 아니지만 원인을 이해하면 편두통 환자의 고통을 완화하는 데 먼 길을 갈 수 있습니다.

환경 편두통에는 계절 꽃가루 활동으로 인한 알레르기뿐만 아니라 날씨 및 기압의 변화가 포함될 수 있습니다. 환자의 실내 환경은 또한 밝은 조명, 냄새 또는 알레르기 유발 먼지 또는 곰팡이와 같은 수많은 편두통 유발 인자를 호스팅 할 수 있습니다. 편두통은 특정 생활 습관과 변화에 의해 유발 될 수도 있습니다. 일부 환자는 일상 생활이나 수면 패턴이 바뀌면서 공격이 증가합니다. 편두통은 컴퓨터 모니터 나 텔레비전 화면을 장시간 응시하여 유발 될 수도 있습니다.

음식과 음료도 편두통 유발제 역할을 할 수 있습니다. 일반적인 범인은 아보카도, 숙성 치즈 및 적포도주를 포함합니다. 맥주, 초콜릿 및 글루텐 함유 식품도 방아쇠 역할을 할 수 있습니다. 모노 소듐 글루타메이트 (MSG)와 같은 식품 첨가물 및 Nutrasweet®으로도 알려진 아스파탐과 같은 인공 감미료도 가능한 편두통 유발 제로 명명되었습니다. 이러한 식품과 식품 첨가물 및 편두통 사이의 긍정적 인 상관 관계는 입증되지 않았지만, 의료 서비스 제공 업체는 일반적으로 환자가 먹는 음식에주의를 기울일 것을 제안합니다. 음식이 편두통 유발 인 것으로 보이면 피해야합니다.

호르몬은 편두통이 될 수도 있습니다. 편두통이있는 사람들은 사춘기에 들어갔을 때 에피소드가 시작되었다고보고 할 수 있습니다. 일부 여성들은 또한 편두통이 월경 직전이나 생리 중에 발생할 가능성이 더 높다고 지적했습니다. 흥미롭게도 편두통을 자주 겪는 일부 여성들은 임신 중에는 편두통을 발견하지만 다른 여성들은 임신 중에 편두통을 처음으로 경험할 수 있습니다. 호르몬 피임법을 사용하면 편두통을 유발할 수 있습니다.

편두통 발작은 개별 환자에게 고유 할 수 있으므로 의사는 종종 환자에게 일상 활동 일지를 기록하도록 요청합니다. 잠시 후 환자와 의사는 편두통을 유발하는 행동, 장소 또는 음식을 지적하면서 에피소드에서 패턴을 식별하기 시작할 수 있습니다. 이를 통해 환자는 편두통 발작이 시작되기 전에 예방하는 방법을 배울 수 있습니다.