일반적인 편두통 트리거는 무엇입니까?

편두통은 일반적으로 심각한 두통, 시각 장애 및 감각 자극에 대한 감도, 특히 밝은 빛과 큰 소리를 포함하는 공격 또는 에피소드를 특징으로하는 신경 학적 상태입니다. 편두통에는 몇 가지 치료법이 있지만 건강 관리 전문가는 종종 알레르기, 음식 감도 및 환경 적 요인을 포함 할 수있는 편두통 트리거에 대해 환자를 교육하려고합니다. 호르몬 변화, 감각 자극 및 스트레스도 트리거 역할을 할 수 있습니다. 모든 편두통 에피소드가 피할 수있는 것은 아니지만, 그들의 원인을 이해하면 편두통 환자의 고통을 완화시키는 데 먼 길을 갈 수 있습니다.

환경 편두통 방아쇠는 날씨와 기발적인 압력의 변화와 계절적 꽃가루 활동에 의해 발생하는 알레르기를 포함 할 수 있습니다. 환자의 실내 환경은 밝은 조명, 냄새 또는 알레르기 유발 먼지 또는 곰팡이와 같은 수많은 편두통 트리거를 호스팅 할 수 있습니다. 편두통은 또한 특정에 의해 유발 될 수 있습니다라이프 스타일 습관과 변화. 일부 환자는 일상 생활이나 수면 패턴의 변화를 겪는 동안 공격 증가를 경험합니다. 컴퓨터 모니터 나 텔레비전 화면을 오랫동안 쳐다 보면 편두통을 유발할 수도 있습니다.

음식과 음료는 또한 편두통 트리거 역할을 할 수도 있습니다. 일반적인 범인에는 아보카도, 노인 치즈 및 레드 와인이 있습니다. 글루텐이 들어있는 맥주, 초콜릿 및 음식도 트리거 역할을 할 수도 있습니다. 모노 소듐 글루타메이트 (MSG)와 같은 식품 첨가물 및 urtasweet®라고도하는 아스파탐과 같은 인공 감미료도 가능한 편두통으로 선정되었습니다. 이러한 음식과 식품 첨가제 및 편두통 사이의 긍정적 인 상관 관계는 입증되지 않았지만, 의료 서비스 제공자는 일반적으로 환자가 먹는 음식에주의를 기울일 것을 제안합니다. 음식이 편두통 방아쇠 인 것처럼 보이면 피해야합니다.

hOrmones는 편두통 트리거 일 수도 있습니다. 편두통을 가진 사람들은 사춘기에 들어갔을 때 에피소드가 시작되었다고보고 할 수 있습니다. 일부 여성들은 또한 편두통이 월경 직전이나 월경 직전에 일어날 가능성이 더 높다고 언급했다. 흥미롭게도, 자주 편두통을 겪는 일부 여성들은 임신 중에 처음으로 편두통을 경험할 수 있지만 임신 중에는 중단된다는 것을 알게됩니다. 호르몬 피임법의 사용은 또한 편두통을 유발하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

편두통 방아쇠가 개별 환자에게 고유 할 수 있기 때문에 의사는 종종 환자에게 일상 활동에 대한 저널을 유지하도록 요청합니다. 잠시 후, 환자와 의사는 편두통을 유발하는 행동, 장소 또는 음식을 지적하는 에피소드에서 패턴을 식별하기 시작할 수 있습니다. 이를 통해 환자는 편두통이 시작되기 전에 편두통을 예방하는 법을 배울 수 있습니다.