Was sind einige häufige Migräneauslöser?

Eine Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch Angriffe oder Episoden gekennzeichnet ist, die typischerweise schwere Kopfschmerzen, visuelle Störungen und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber sensorischer Stimulation, insbesondere helles Licht und lauten Geräuschen, enthalten. Für Migräne stehen mehrere Behandlungen zur Verfügung, aber Angehörige der Gesundheitsberufe versuchen häufig, Patienten über Migräneauslöser aufzuklären, zu denen Allergien, Lebensmittelempfindlichkeiten und Umweltfaktoren gehören können. Hormonelle Veränderungen, sensorische Stimulation und Stress können auch als Auslöser wirken. Obwohl nicht alle Migräne -Episoden vermeidbar sind, kann das Verständnis ihrer Ursachen einen großen Beitrag zur Lockerung der Schmerzen von Migräne -Betroffenen lindern. In der Innenumgebung eines Betroffenen kann auch zahlreiche Migräneauslöser wie helle Lichter, Gerüche oder Allergieerwattern Staub oder Schimmel veranstaltet werden. Migräne können auch von bestimmten ausgelöst werdenLebensgewohnheiten und Veränderungen. Einige Betroffene erleben erhöhte Angriffe, während sie sich in ihrer täglichen Routine- oder Schlafmuster verändern. Migräne kann auch ausgelöst werden, indem über einen längeren Zeitraum auf einen Computermonitor oder einen Fernsehbildschirm gestarrt wird.

Lebensmittel und Getränke können auch als Migräneauslöser fungieren. Zu den allgemeinen Schuldigen zählen Avocado, gealterter Käse und Rotwein. Bier, Schokolade und Lebensmittel mit Gluten können auch als Auslöser dienen. Lebensmittelzusatzstoffe wie Monosodium Glutamat (MSG) und künstliche Süßstoffe wie Aspartam, auch als Nutrasweet® bekannt, wurden ebenfalls als mögliche Migräneauslöser genannt. Obwohl eine positive Korrelation zwischen einigen dieser Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe und Migräne nicht begründet ist, deuten die Gesundheitsdienstleister im Allgemeinen darauf hin, dass Betroffene auf das achten, was sie essen. Wenn Lebensmittel ein Migräneauslöser zu sein scheint, sollte es vermieden werden.

hOrmones können auch Migräneauslöser sein. Menschen mit Migräne können berichten, dass die Episoden begannen, als sie in die Pubertät eintraten. Einige Frauen haben auch festgestellt, dass Migräne möglicherweise eher kurz vor oder während der Menstruation auftritt. Interessanterweise stellen einige Frauen, die häufig Migräne leiden, fest, dass sie während der Schwangerschaft aufhören, obwohl andere Frauen zum ersten Mal Migräne auftreten, während sie schwanger sind. Die Verwendung hormoneller Geburtenkontrolle kann auch eine Rolle bei der Auslösen von Migräne spielen.

Da Migräneauslöser für einzelne Betroffene einzigartig sein können, bitten Ärzte die Patienten häufig, ein Journal über ihre täglichen Aktivitäten zu führen. Nach einer Weile können sowohl Patient als auch Arzt beginnen, Muster in Episoden zu identifizieren und diese Verhaltensweisen, Orte oder Lebensmittel zu bemerken, die Migräne auslösen. Dabei kann der Patient lernen, einen Migräneanfall zu verhindern, bevor er überhaupt beginnt.