一般的な片頭痛のトリガーは何ですか？

片頭痛は、通常、重度の頭痛、視覚障害、感覚刺激、特に明るい光と大きな音に対する感受性を含む攻撃またはエピソードを特徴とする神経学的状態です。片頭痛にはいくつかの治療法がありますが、ヘルスケアの専門家は、アレルギー、食物感受性、環境要因を含む片頭痛のトリガーについて患者に教育しようとすることがよくあります。ホルモンの変化、感覚刺激、およびストレスもトリガーとして作用する可能性があります。すべての片頭痛のエピソードが回避可能であるわけではありませんが、その原因を理解することは、片頭痛患者の痛みを和らげるのに大いに役立つ可能性があります。

環境片頭痛の引き金は、季節性の花粉活動によってもたらされるアレルギーだけでなく、天候や気圧の変化を含むことができます。患者の屋内環境は、明るい光、臭気、アレルギーの原因となるダストやカビなど、多数の片頭痛の引き金もホストすることができます。片頭痛は、特定のものによってトリガーされる場合がありますライフスタイルの習慣と変化。一部の患者は、日常のパターンや睡眠パターンの変化を経験しながら、攻撃の増加を経験します。片頭痛は、コンピューターモニターやテレビ画面を長時間見つめることでトリガーすることもできます。

食品や飲み物は、片頭痛の引き金としても作用する場合があります。一般的な犯人には、アボカド、熟成チーズ、赤ワインが含まれます。グルテンを含むビール、チョコレート、食品もトリガーとして機能する可能性があります。グルタミン酸モノソジウム（MSG）などの食品添加物や、nutrasweet®としても知られるアスパルテームなどの人工甘味料も、片頭痛のトリガーとして命名されています。これらの食品と食品添加物と片頭痛の一部の間に正の相関関係は実証されていませんが、医療提供者は一般に、患者が自分の食べるものに注意を払うことを示唆しています。食べ物が片頭痛のトリガーであると思われる場合は、避けるべきです。

hオーモンは片頭痛のトリガーでもあります。片頭痛のある人は、エピソードが思春期に入ったときに始まったと報告するかもしれません。一部の女性は、片頭痛が月経の直前または最中に発生する可能性が高いと指摘しています。興味深いことに、片頭痛に頻繁に苦しむ女性の中には、妊娠中に妊娠中はやめていることに気づきますが、妊娠中に片頭痛を初めて経験する可能性があります。ホルモン避妊の使用は、片頭痛のトリガーにも役割を果たすことができます。

片頭痛のトリガーは個々の患者に固有のものである可能性があるため、医師はしばしば患者に日々の活動の日記を保持するように依頼します。しばらくすると、患者と医師の両方がエピソードのパターンを特定し始めることができ、片頭痛を引き起こす行動、場所、または食品に注目します。これを行うことで、患者は片頭痛攻撃が始まる前に片頭痛の攻撃を防ぐのを助けることを学ぶことができます。