Quels sont les déclencheurs de migraine communs?

Une migraine est une condition neurologique caractérisée par des attaques ou des épisodes qui incluent généralement des maux de tête graves, des perturbations visuelles et une sensibilité accrue à la stimulation sensorielle, en particulier la lumière vive et les sons bruyants. Il existe plusieurs traitements disponibles pour les migraines, mais les professionnels de la santé essaient souvent d'éduquer les patients sur les déclencheurs de migraines, qui peuvent inclure des allergies, des sensibilités alimentaires et des facteurs environnementaux. Les changements hormonaux, la stimulation sensorielle et le stress peuvent également agir comme des déclencheurs. Bien que tous les épisodes de migraine ne soient pas évitables, la compréhension de leurs causes peut grandement contribuer à atténuer la douleur des victimes de migraine.

Les déclencheurs de la migraine environnementale peuvent inclure des changements dans la pression météorologique et barométrique, ainsi que les allergies provoquées par l'activité de pollen saisonnière. L'environnement intérieur d'une victime peut également héberger de nombreux déclencheurs de migraines, tels que des lumières vives, des odeurs ou des poussières ou des moisissures provoquant des allergies. Les migraines peuvent également être déclenchées par certainsHabitudes et changements de style de vie. Certains victimes subissent des attaques accrues tout en subissant un changement dans leur routine quotidienne ou leur schéma de sommeil. Les migraines peuvent également être déclenchées en regardant un moniteur d'ordinateur ou un écran de télévision pendant de longues périodes.

Les aliments et les boissons peuvent également agir comme des déclencheurs de migraines. Les coupables communs comprennent l'avocat, le fromage vieilli et le vin rouge. La bière, le chocolat et les aliments contenant du gluten peuvent également servir de déclencheurs. Les additifs alimentaires tels que le glutamate de monosodium (MSG) et les édulcorants artificiels tels que l'aspartame, également connu sous le nom de Nutrasweet®, ont également été nommés comme déclencheurs de migraine possibles. Bien qu'une corrélation positive entre certains de ces aliments et additifs alimentaires et migraines n'ait pas été étayée, les prestataires de soins de santé suggèrent généralement que les personnes souffrant de ce qu'ils mangent. Si une nourriture semble être un déclencheur de migraine, elle doit être évitée.

HLes ormeones peuvent également être des déclencheurs de migraines. Les personnes atteintes de migraines peuvent signaler que les épisodes ont commencé lorsqu'ils sont entrés dans la puberté. Certaines femmes ont également noté que les migraines peuvent être plus susceptibles de se produire juste avant ou pendant les menstruations. Fait intéressant, certaines femmes qui souffrent fréquemment de migraines trouvent qu'elles cessent pendant la grossesse, bien que d'autres femmes puissent éprouver des migraines pour la première fois pendant leur grossesse. L'utilisation de contraceptifs hormonaux peut également jouer un rôle dans le déclenchement de la migraine.

Comme les déclencheurs de la migraine peuvent être propres aux personnes souffrant individuelles, les médecins demandent souvent aux patients de tenir un journal de leurs activités quotidiennes. Après un certain temps, le patient et le médecin peuvent commencer à identifier les modèles dans les épisodes, notant ces comportements, lieux ou aliments qui déclenchent des migraines. Ce faisant, le patient peut apprendre à empêcher une attaque de migraine avant même de commencer.