성폭행 생존자에게 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

사람들은 종종 성폭력 생존자들에게 모순 된 조언을합니다. 각 사례가 독특하기 때문에 각 개인 생존자가 공격으로부터 치유하는 데 가장 잘 맞는 방법을 아무도 모릅니다. 모든 성폭행 생존자에게 적용되는 한 가지 팁은 생존자만이 자신에게 옳은 것을 말할 수 있다는 것입니다. 공격 후 옳고 편안한 느낌을받는 것은 치유 과정에 접근하는 가장 좋은 방법이며, 어떤 사람도 생존자에게 자신의 사건에 대한 소위 올바른 선택이 무엇인지 알 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 여전히 대부분의 성폭행 생존자에게 적용되는 몇 가지 팁이 있습니다.

성폭행 생존자들에게 좋은 팁 중 하나는 피해자가 법적 조치를 추구하는 것이 좋은 생각이라고 생각하지 않더라도 증거를 보존하는 것입니다. 증거가 보존되지 않으면 공격자를 기소하는 것은 거의 불가능할 수 있습니다. 증거 보존 증거는 나중에 결정에 도달 할 수 있도록 선택을 열어줍니다.

성폭력 생존자들을위한 또 다른 일반적인 팁은사건. 많은 사람들은 외상에 대해 이야기 함으로써만이 사건이 더 이상 외상이 아닌 방식으로 마음에 통합 될 수 있다고 생각합니다. 그러나 성폭행 생존자가 사건을 완전히 논의 할만 큼 감정적으로 안정적으로 느껴지기 전에 시간이 걸릴 수 있습니다.

종종 성폭행 생존자들은 폭행 후 새로운 관계를 시작할 때 불편 함을 느낍니다. 이러한 상황과 불편한 접촉과 관련된 다른 모든 사람들은 우려를 표명하고 허용되는 접촉이 무엇인지, 논의하는 것이 중요합니다. 다른 사람들은 접촉이 왜 불편한 지, 생존자가 특정 방식으로 반응하는 이유를 이해하지 못할 수도 있습니다. 경계를 미리 설정하고 상황을 설명함으로써 사람은 종종 불편 함을 피할 수 있습니다.

사건에 대해 자신을 슬퍼하는 것이 대부분의 사람들이 알고있는 것보다 더 중요하며, 많은 사람들이 이러한 사건을 다른 방식으로 슬퍼합니다. 많은 성폭행이 생존하는 동안ORS는 이벤트를 묻으려고 시도하고 성공적으로 그렇게합니다. 많은 사람들이 신뢰의 상실을 애도하고 특정 관계가 깨지고 학대를당하는 것이 치유 될 때 도움이된다는 것을 알게됩니다. 문제의 사건을 통해 생각하고 사적으로의 영향을 명상하는 것은 매우 치료가 될 수 있으며 다른 사람들과 협력하여 사건을 이해하기 위해 생존자를 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성폭행이 발생했다는 사실을 무시하는 것은 장기적으로 거의 성공하지 못하고 결국 심각한 심리적 손상을 유발할 수 있으므로이 접근법은 권장되지 않습니다.