자해의 다른 방법은 무엇입니까?

전문가들은이 행동을하는 사람들 사이에서 자상을 입히는 가장 일반적인 방법은 여전히 ​​자르기 또는 긁힘이 여전히 남아 있다고 믿고 있지만, 자해 방법은 크게 다를 수 있습니다. 자르거나 긁는 사람들은 면도날, 날카로운 유리 조각, 손톱 또는 기타 상처를 입힐 수있는 도구를 사용할 수 있습니다. 자해의 다른 방법으로는 담배 나 화염 원으로 화상을 입거나, 자신을 때리거나, 멍이 들거나 피부가 부러 질 때까지 머리를 꼬거나, 머리카락을 빼거나 딱지를 찢을 수 있습니다. 자해를하는 사람들은 몸을 벽이나 다른 딱딱한 표면에 대고 날아가거나이 표면에 구멍을 뚫을 수 있습니다. 자해 방법에는 철사 또는 유리 조각, 피부 아래에 이물질 삽입, 독성 또는 잠재적 독성 물질 삼키기, 처방전없이 구입할 수있는 의약품에 대한 과다 복용 또는 먹을 수없는 물건 섭취가 포함될 수 있습니다.

긁힘, 절단 및 연소는 가장 일반적인 자해 방법 중 하나 일 수 있습니다. 일부 사람들은 딱지를 벗겨 자해하여 부상이 천천히 치유되거나 전혀 치유되지 않도록합니다. 자신을 때리거나 딱딱한 표면에 던지거나 딱딱한 표면을 펀칭하는 것도 일부 사람들에게 자해의 수단이됩니다.

덜 일반적인 자해 방법에는 먹을 수없는 물건을 삼키거나 독성이있을 수있는 물질이 포함될 수 있습니다. 이러한 물질에는 종종 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 포함됩니다. 독성 물질이나 먹을 수없는 물건을 삼켜 자해하는 사람들은 행동이 치명적일 수 있다고해도 자살을 시도하지 않는 경우가 많습니다. 많은 사람들은 이러한 물질, 약물 또는 물건을 삼키면 그 물질을 죽일 수 있다는 것을 모르고 있습니다.

자신을 해치는 대부분의 사람들은 심각한 부상을 입을 의도는 없습니다. 전문가들은 일반적으로 자해 행동을 자살 행동으로 분류하지 않습니다. 자해를하는 많은 사람들은 자살 생각이나 감정이 없기 때문입니다. 자해하는 사람들은 일반적으로 표현하는 방법을 알지 못하거나 표현할 수 없다고 느끼는 고통스러운 감정으로 고생합니다. 자해를하는 사람들은 종종 행동 중에 겪는 육체적 고통이 감정적 고통에 더 쉽게 대처하는 데 도움이된다고 말합니다.

대부분의 전문가들은 자해 방법을 실천하는 사람들이 불쾌하고 종종 고통스러운 생활 환경과 경험에 대처하려고 노력하고 있다는 데 동의합니다. 그러한 사람들은 일반적으로 젊고 고통스럽지 않은 감정을 스스로 해치지 않는 방식으로 처리 할 수있는 대처 능력이 부족합니다. 자해 행동으로 이어질 수있는 사건 및 상황에는 아동 성적 학대, 강간, 가정 폭력, 우울증, 자아 부족감 및 불안 장애가 포함될 수 있습니다. 자해를하는 대부분의 사람들은 청소년이지만 행동은 치료 없이도 성인이 될 수 있습니다.