Jakie są różne metody samookaleczenia?

Metody samookaleczenia mogą się drastycznie różnić, chociaż eksperci uważają, że cięcie lub drapanie pozostaje najczęstszą metodą zadawania samookaleczeń wśród praktykujących takie zachowanie. Ludzie, którzy sami się skaleczą lub drapią, mogą używać ostrzy brzytwy, ostrych kawałków potłuczonego szkła, własnych paznokci lub innych narzędzi zdolnych do zadawania takich ran. Inne metody samookaleczenia mogą obejmować palenie papierosów lub źródła ognia, uderzanie się, szczypanie się do stopnia zranienia lub łamania skóry, wyciąganie włosów lub odrywanie strupów. Niektóre osoby, które praktykują samookaleczenia, mogą ciskać ciałami o ściany lub inne twarde powierzchnie lub mogą uderzać te powierzchnie. Metody samookaleczenia mogą również obejmować wkładanie ciał obcych, takich jak kawałki drutu lub szkła, pod skórę, połykanie toksycznych lub potencjalnie toksycznych substancji, przedawkowanie leków dostępnych bez recepty lub spożywanie niejadalnych przedmiotów.

Drapanie, krojenie i palenie może być jedną z najczęstszych metod samookaleczenia. Niektórzy ludzie samookaleczają się, odrywając strupy, aby ich rany goiły się powoli lub wcale. Uderzanie się, rzucanie się o twarde powierzchnie lub uderzanie twardych powierzchni również służy niektórym jako metoda samookaleczenia.

Mniej powszechne metody samookaleczenia mogą obejmować połykanie niejadalnych przedmiotów lub substancji, które mogą być toksyczne. Substancje te często obejmują leki dostępne bez recepty. Ludzie, którzy wyrządzają sobie krzywdę, połykając toksyczne substancje lub niejadalne przedmioty, często nie próbują popełnić samobójstwa, nawet jeśli zachowanie może być potencjalnie śmiertelne. Wielu po prostu nie zdaje sobie sprawy, że połknięcie tych substancji, narkotyków lub przedmiotów może je zabić.

Większość ludzi, którzy wyrządzają sobie krzywdę, nie zamierza wyrządzić sobie poważnej szkody. Eksperci zazwyczaj nie klasyfikują zachowań samookaleczających jako zachowań samobójczych, ponieważ wiele osób praktykujących samookaleczanie nie ma myśli i uczuć samobójczych. Ludzie, którzy wyrządzają sobie krzywdę, zazwyczaj zmagają się z bolesnymi emocjami, których nie potrafią wyrazić lub czują, że nie potrafią wyrazić. Ludzie, którzy praktykują samookaleczenia, często mówią, że fizyczny ból, którego doświadczają podczas aktu, pomaga im łatwiej radzić sobie z cierpieniem emocjonalnym.

Większość ekspertów zgadza się, że ludzie, którzy stosują metody samookaleczenia, próbują poradzić sobie z nieprzyjemnymi i często bolesnymi okolicznościami życiowymi i doświadczeniami. Tacy ludzie są zazwyczaj młodzi i nie mają umiejętności radzenia sobie z bolesnymi uczuciami w sposób nie powodujący samookaleczenia. Zdarzenia i okoliczności, które mogą prowadzić do zachowań samookaleczających się, mogą obejmować wykorzystywanie seksualne dzieci, gwałt, przemoc domową, depresję, poczucie niskiej wartości i zaburzenia lękowe. Chociaż większość osób, które praktykują samookaleczenia, to nastolatki, ich zachowanie może trwać do wieku dorosłego bez leczenia.