自傷行為のさまざまな方法は何ですか？

自傷行為の方法は劇的に異なる場合がありますが、専門家は、この行動を実践する人々の間で自傷を負わせる最も一般的な方法であると専門家は信じています。自分自身を切ったり傷つけたりする人は、かみそりの刃、鋭い壊れたガラスの断片、自分の爪、またはそのような傷を負わせることができるその他の道具を使用する場合があります。その他の自傷行為には、タバコや炎の源で燃え、自分自身をぶつけたり、あざを打ったり、肌を壊したり、髪を引き抜いたり、かさぶたを引き裂いたりすることが含まれます。自傷行為を練習する人の中には、体を壁や他の硬い表面に投げかけるか、これらの表面をpunchっている人もいます。自傷行為の方法には、ワイヤーやガラスの小片などの異物の挿入、皮膚の下、毒性または潜在的に有毒物質を嚥下すること、市販の薬物の過剰摂取、または食べられる物体の食べることも含まれます。自傷行為の一般的な方法。一部の人々は、かさぶたを引き裂くことで自傷行為をして、怪我がゆっくりと治癒したり、まったく治癒しないようにします。自分自身を打つか、硬い表面に投げかける、または硬い表面をパンチすることは、一部の人にとっては自傷行為の方法としても機能します。これらの物質には、多くの場合、市販薬が含まれます。毒性物質や食べられない物体を飲み込んで自傷行為をする人々は、たとえ行動が潜在的に致命的であっても、自殺を試みることがよくありません。多くの人は、これらの物質、薬物、または物体を飲み込むことがそれらを殺す可能性があることを理解していません。

自分自身に害を及ぼすほとんどの人は、重傷を負うつもりはありません。専門家は通常、自傷行為を自殺行動として分類しません。考えや感情。自傷行為者は一般に、表現する方法を知らない、または表現できないと感じる痛みを伴う感情に苦しんでいます。自傷行為を実践する人々は、行為中に経験する肉体的な痛みが感情的な苦痛にもっと簡単に対処するのに役立つとしばしば言います。

ほとんどの専門家は、自傷行為の方法を実践する人々が、不快でしばしば痛みを伴う人生の状況と経験に対処しようとしていることに同意します。そのような人々は通常若く、非自己保有方法で痛みを伴う感情に対処する対処スキルがありません。自傷行為につながる可能性のある出来事や状況には、児童の性的虐待、レイプ、家庭内暴力、うつ病、低い自己価値の感情、不安障害が含まれます。自傷行為を実践するほとんどの人は青年ですが、行動は治療なしで成人期まで続くことができます。