Quelles sont les différentes méthodes d'automutilation?
Les méthodes d'automutilation peuvent varier considérablement, bien que les experts estiment que couper et gratter reste la méthode la plus courante d'infliger l'automutilation chez ceux qui pratiquent ce comportement. Les personnes qui se coupent ou se griffent peuvent utiliser des lames de rasoir, des éclats de verre tranchants, leurs propres ongles ou tout autre outil capable d'infliger de telles blessures. Parmi les autres méthodes d’automutilation, on peut citer la combustion avec des cigarettes ou des sources de flammes, se frapper soi-même, se pincer au point de se blesser ou de se briser la peau, d’arracher les cheveux ou d’arracher des croûtes. Certaines personnes qui s'automutilent peuvent se jeter contre les murs ou d'autres surfaces dures, ou frapper ces surfaces. Les méthodes d'automutilation peuvent également inclure l'insertion d'objets étrangers, tels que des bouts de fil de fer ou de verre, sous la peau, l'ingestion de substances toxiques ou potentiellement toxiques, la surdose de médicaments en vente libre ou la consommation d'objets non comestibles.
Gratter, couper et brûler peuvent être parmi les méthodes les plus courantes d’automutilation. Certaines personnes s'automutilent en leur arrachant des croûtes, de sorte que leurs blessures guérissent lentement ou ne guérissent pas du tout. Se frapper soi-même, se jeter sur des surfaces dures ou frapper des surfaces dures sont également des méthodes d'automutilation pour certains.
Les méthodes d'automutilation moins courantes peuvent inclure l'ingestion d'objets non comestibles ou de substances pouvant être toxiques. Ces substances comprennent souvent des médicaments en vente libre. Les personnes qui s'automutilent en avalant des substances toxiques ou des objets non comestibles ne tentent souvent pas de se suicider, même si leur comportement pourrait être potentiellement fatal. Beaucoup ne réalisent tout simplement pas que l'ingestion de ces substances, drogues ou objets pourrait les tuer.
La plupart des gens qui se font du mal ne veulent pas se faire mal. Les experts ne classent généralement pas les comportements autodestructeurs comme des comportements suicidaires, car de nombreuses personnes qui pratiquent l'autodestruction n'ont pas de pensées ou de sentiments suicidaires. Les personnes qui s'automutilent ont généralement des émotions douloureuses qu'elles ne savent pas exprimer ou estiment ne pas pouvoir exprimer. Les personnes qui s'automutilent disent souvent que la douleur physique qu'elles ressentent pendant l'acte les aide à faire face plus facilement à leur détresse émotionnelle.
La plupart des experts s'accordent à dire que les personnes qui pratiquent des méthodes d'automutilation tentent de faire face à des circonstances et à des expériences désagréables et souvent douloureuses. De telles personnes sont généralement jeunes et manquent des compétences d'adaptation pour gérer leurs sentiments douloureux de manière non autodestructrice. Les événements et les circonstances pouvant conduire à des comportements autodestructeurs peuvent inclure des abus sexuels sur des enfants, des viols, des violences domestiques, la dépression, des sentiments de faible estime de soi et des troubles anxieux. Bien que la plupart des personnes qui s'automutilent soient des adolescents, le comportement peut rester à l'âge adulte sans traitement.