Wat zijn de verschillende methoden van zelfbeschadiging?
De methoden van zelfbeschadiging kunnen drastisch variëren, hoewel experts geloven dat snijden of krassen de meest voorkomende methode blijft om zelfverwonding aan te wekken onder degenen die dit gedrag beoefenen. Mensen die zichzelf snijden of krabben, kunnen scheermesbladen, scherpe stukjes gebroken glas, hun eigen vingernagels of andere werktuigen gebruiken die dergelijke wonden kunnen toebrengen. Andere methoden van zelfbeschadiging kunnen zijn verbranding met sigaretten of bronnen van vlammen, zichzelf slaan, zich tot het punt knijpen van blauwe plekken of het breken van iemands huid, het haar eruit trekken of korstjes afscheuren. Sommige mensen die zelfbeschadiging oefenen, kunnen hun lichaam tegen muren of andere harde oppervlakken gooien, of kunnen deze oppervlakken slaan. Methoden van zelfbeschadiging kunnen ook het invoegen van vreemde voorwerpen omvatten, zoals stukjes draad of glas, onder de huid, het doorslikken van giftige of potentieel giftige stoffen, overdosis op vrij verkrijgbare medicijnen of het eten van oninbare objecten.ST Gemeenschappelijke methoden van zelfbeschadiging. Sommige mensen schade toebrengen door korstjes af te scheuren, zodat hun verwondingen langzaam genezen of helemaal niet genezen. Zichzelf slaan, zich tegen harde oppervlakken gooien of harde oppervlakken ponsen dient ook voor sommigen als zelfbeschadiging.
Minder gebruikelijke methoden van zelfbeschadiging kunnen het doorslikken van oneetbare objecten omvatten of stoffen die giftig kunnen zijn. Deze stoffen omvatten vaak vrij verkrijgbare medicijnen. Mensen die zelfbeschadigen door giftige stoffen of oneetbare objecten in te slikken, proberen vaak geen zelfmoord, zelfs als het gedrag potentieel fataal kan zijn. Velen realiseren zich gewoon niet dat het doorslikken van deze stoffen, medicijnen of objecten ze zou kunnen doden.
De meeste mensen die zichzelf schaden, zijn niet van plan zichzelf ernstig letsel aan te trekken. Experts classificeren meestal zelfbeschadigend gedrag niet als zelfmoordgedrag, omdat veel mensen die zelfbeschadiging oefenen geen suïcidaal hebbengedachten of gevoelens. Mensen die zelfbeschadigen worstelen over het algemeen met pijnlijke emoties die ze niet weten hoe ze moeten uiten of voelen dat ze niet kunnen uitdrukken. Mensen die zelfbeschadiging oefenen, zeggen vaak dat de fysieke pijn die ze tijdens de act ervaren, hen helpt gemakkelijker om te gaan met hun emotionele nood.
De meeste experts zijn het erover eens dat mensen die methoden van zelfbeschadiging beoefenen, proberen het hoofd te bieden aan onaangename en vaak pijnlijke levensomstandigheden en ervaringen. Zulke mensen zijn meestal jong en missen de coping-vaardigheden om op niet-self-schade aan hun pijnlijke gevoelens om te gaan. Gebeurtenissen en omstandigheden die kunnen leiden tot zelfbeschadigend gedrag, kunnen seksueel misbruik van kinderen, verkrachting, huiselijk geweld, depressie, gevoelens van lage eigenwaarde en angststoornissen omvatten. Hoewel de meeste mensen die zelfbeschadiging oefenen adolescenten zijn, kan het gedrag zonder behandeling doorgaan in volwassenheid.