Sacroiliac Strain은 무엇입니까?

Sacroiliac strain은 골반의 양쪽에있는 두 개의 관절 인 sacroiliac joints (SI joints)를지지하는 인대를 고통스럽게 조입니다. 일반적으로 허리 또는 엉덩이 또는 엉덩이에 통증으로 나타납니다. 통증은 사타구니와 남성의 고환까지 다리를 쭉 뻗을 수 있습니다. 때때로 언급 된 다리 또는 허리 통증은 좌골 신경통으로 오인됩니다.

천골 관절은 천골, 허리에 일련의 5 개의 척추와 엉덩이 뼈 또는 장골을 연결합니다. 이 관절은 관절을 보호하고 움직임을 다소 제한하는 강력한 인대로 연결됩니다. 인대가 다치거나 염증이 생기면 관절 통증과 관절 관절 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

SI 관절은 특히 인대가 출생 준비를 위해 풀리는 임신 중 여성에게 취약합니다. sacroiliac joints는 상체 전체의 무게를 유지하므로 임신의 추가 무게는 sacroiliac pain을 악화시킬 수 있습니다. Sacroiliac 긴장을 유발할 수있는 다른 것에는 장시간의 리프팅, 장거리 운전, 외상으로 인한 부상, 척추 관절염과 같은 염증성 질환이 있습니다.

Sacroiliac 계통은 의사가 진단 할 수 있으며 항염증제, 근육 이완제, 온열 요법 및 휴식으로 치료할 수 있습니다. 물리 치료 또는 카이로 프랙틱 치료도 도움이 될 수 있습니다. Sacroiliac 균주를 앓고있는 대부분의 사람들은 지속적인 치료가 필요할 수 있지만 약 일주일 치료 후 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.

경우에 따라 천골 긴장을 예방하는 것이 불가능하지만 무거운 물건을 들어 올리는 등의 활동을하는 동안주의를 기울이면 도움이 될 수 있습니다. SI 관절 통증의 초기 단계에서 환자는 통증을 악화시키는 경향이있는 활동에서 휴식을 취하는 것이 유용 할 수 있습니다. 일부 사람들은 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 복용하는 것이 시골 골 긴장의 첫 징후에서 복용하면 급성 통증을 유발할 수 있음을 발견합니다. 스트레칭과 강화 운동은 반복되는 에피소드를 예방하는 데 효과적 일 수 있습니다.

Sacroiliac joint belt는 또한 sacroiliac joint pain을 완화하고 타오르는 것을 예방할 수 있습니다. 이 장치는 고관절 주위에 착용되며 전체 천골 부위를지지합니다. 임산부의 경우, 임산부 이전에 시술 후 긴장이 심하지 않은 여성의 경우에도 특수 임산부 벨트가 SI 관절에 대한 추가 압력을 완화 할 수 있습니다. sacroiliac 문제를위한 많은 다른 유형과 브랜드의 벨트 및 기타 장치가 있습니다. 건강 관리 개업의는 환자가 올바른 것을 선택하도록 안내 할 수 있습니다.