Qu'est-ce qu'une souche Sacroiliac?
La souche sacro-iliaque est un resserrement douloureux des ligaments qui soutiennent les articulations sacro-iliaques (articulations en SI), les deux articulations situées de part et d'autre du bassin. C’est d’abord une douleur au bas du dos, à la hanche ou au fessier. La douleur peut s'étendre le long de la jambe ou tout autour de l'aine et des testicules chez l'homme. Parfois, la jambe ou le mal de dos sont pris pour une sciatique.
Les articulations sacro-iliaques relient le sacrum, une série de cinq vertèbres dans le bas du dos et les os de la hanche, ou ilia. Ces articulations sont reliées par un puissant ensemble de ligaments qui protègent les articulations et limitent également leur mouvement. Lorsque les ligaments sont blessés ou deviennent enflammés, des douleurs articulaires et un dysfonctionnement de l'articulation sacro-iliaque peuvent en résulter.
L'articulation SI est particulièrement vulnérable chez les femmes pendant la grossesse, lorsque les ligaments se relâchent en vue de la naissance. Les articulations sacro-iliaques supportent le poids de tout le haut du corps, de sorte que le surpoids de la grossesse peut aggraver la douleur sacro-iliaque. Les autres facteurs pouvant causer une contrainte sacro-iliaque sont les périodes prolongées de soulèvement, la conduite sur de longues distances, les lésions traumatiques de la région et les maladies inflammatoires telles que l'arthrite de la colonne vertébrale.
La souche Sacroiliac peut être diagnostiquée par un médecin et peut être traitée avec des médicaments anti-inflammatoires, des relaxants musculaires, une thermothérapie, et du repos. Une thérapie physique ou des soins chiropratiques pourraient également être utiles. La plupart des personnes souffrant d'une souche sacro-iliaque peuvent reprendre leurs activités normales après environ une semaine de traitement, bien qu'un traitement en cours puisse s'avérer nécessaire.
Il est parfois impossible d'empêcher les tensions sacro-iliaques, mais être attentif lors d'activités telles que soulever des objets lourds peut aider. Aux premiers stades de la douleur articulaire causée par l'IS, il peut être utile que les personnes atteintes se reposent des activités qui ont tendance à aggraver la douleur. Certaines personnes s'aperçoivent que la prise d'un médicament anti-inflammatoire en vente libre peut prévenir un épisode de douleur aiguë si elle est prise dès les premiers signes de la souche sacro-iliaque. Les exercices d'étirement et de renforcement peuvent également être efficaces pour prévenir les épisodes récurrents.
Une ceinture articulaire sacro-iliaque pourrait également aider à soulager la douleur à l'articulation sacro-iliaque et à l'empêcher de s'enflammer. Ce dispositif est porté autour des hanches et supporte toute la région sacro-iliaque. Pour les femmes enceintes, une ceinture de maternité spéciale peut soulager davantage les articulations SI, même chez les femmes qui n'étaient pas sujettes à une souche sacro-iliaque avant la grossesse. Il existe de nombreux types et marques de ceintures et d’autres dispositifs pour les problèmes sacro-iliaques; un professionnel de la santé peut guider les patients dans le choix du meilleur.