仙腸緊張とは何ですか？

仙腸株は、骨盤の両側にある2つの関節である仙腸関節（SI関節）を支える靭帯の痛みを伴う締め付けです。それは通常、最初に腰、または片方の腰またはbut部に痛みとして気づかれます。痛みは、脚を下るか、gro径部と男性のtest丸まで伸びることがあります。紹介された脚や背中の痛みが坐骨神経痛と間違われることがあります。

仙腸関節は、仙骨、腰の5つの脊椎のシリーズ、腰の骨、またはイリアをつなぎます。これらの関節は、関節を保護する強力な靭帯セットで接続されており、動きをいくらか制限します。靭帯が負傷したり炎症を起こしたりすると、関節痛と仙腸関節機能障害が生じる可能性があります。仙腸関節は上半身全体の体重を保持するので、妊娠の余分な体重が仙腸症の痛みを引き起こす可能性があります悪い。仙腸緊張を引き起こす可能性のある他のものは、リフティング、長距離運転、地域への外傷性損傷、および脊髄関節炎などの炎症性疾患の期間です。

仙腸株は医師によって診断され、抗炎症薬、筋弛緩薬、熱療法、および休息で治療される場合があります。理学療法やカイロプラクティックケアも役立つ可能性があります。仙腸緊張に苦しむほとんどの人は、約1週間の治療後に通常の活動に戻ることができますが、継続的な治療が必要になる場合があります。

時には仙腸緊張を防ぐことは不可能ですが、重い持ち上げなどの活動中に気をつけることが役立ちます。 SI関節痛の初期段階では、患者が痛みを悪化させる傾向がある活動から休むことが役立つかもしれません。一部の人々は、市販の抗炎症薬を服用することができると感じる人もいます仙腸緊張の最初の兆候で服用した場合、急性痛のエピソードから出発します。伸縮と強化エクササイズは、繰り返しのエピソードの防止にも効果的です。

仙腸関節ベルトは、仙腸骨の関節の痛みを軽減し、それが燃え上がるのを防ぐのにも役立つかもしれません。このデバイスは腰の周りに着用されており、仙腸地域全体をサポートしています。妊娠中の女性にとって、特別な出産ベルトは、妊娠前に仙腸緊張を起こしやすい女性であっても、SI関節への余分な圧力を和らげることができます。仙腸の問題に関する多くの異なるタイプとブランドのベルトやその他のデバイスがあります。医療従事者は、患者が正しいものを選択することを導くことができます。