Cos'è un ceppo sacroiliaco?
Il ceppo sacroiliaco è un doloroso serraggio dei legamenti che supportano le articolazioni sacroiliache (articolazioni SI), le due articolazioni su entrambi i lati del bacino. Di solito viene notato per la prima volta come un dolore nella parte bassa della schiena o su un'anca o un gluteo. Il dolore può estendersi lungo la gamba o tutto intorno all'inguine e ai testicoli negli uomini. A volte il dolore alla gamba o sul retro si scambia per la sciatica.
Le articolazioni sacroiliache collegano il sacro, una serie di cinque vertebre nella parte bassa della schiena e le ossa dell'anca o ilia. Queste articolazioni sono collegate da un forte insieme di legamenti che proteggono le articolazioni e limitano anche il loro movimento. Quando i legamenti vengono feriti o infiammati, possono derivare dolori articolari e disfunzione articolare sacroiliaca. Le articolazioni sacroiliache sostengono il peso dell'intero corpo superiore, quindi il peso extra della gravidanza può rendere il dolore sacroiliacopeggio. Altre cose che possono causare ceppo sacroiliaco sono periodi prolungati di sollevamento, guida a lunga distanza, lesioni traumatiche all'area e malattie infiammatorie come l'artrite spinale.
La deformazione sacroiliac può essere diagnosticata da un medico e può essere trattata con farmaci antinfiammatori, rilassanti muscolari, terapia di calore e riposo. Anche la terapia fisica o la cura chiropratica potrebbero essere utili. La maggior parte delle persone che soffrono di una tensione sacroiliaca possono tornare alle normali attività dopo circa una settimana di trattamento, sebbene possa essere necessario un trattamento continuo.
A volte è impossibile prevenire la tensione sacroiliaca, ma essere consapevoli durante attività come il sollevamento pesante può aiutare. Nelle prime fasi del dolore articolare SI, potrebbe essere utile per i malati di riposare da attività che tendono a peggiorare il dolore. Alcune persone scoprono che prendere un farmaco anti-infiammatorio da banco puòScopri un episodio di dolore acuto se preso ai primi segni di ceppo sacroiliaco. Gli esercizi di stretching e rafforzamento possono anche essere efficaci nella prevenzione di episodi ricorrenti.
Una cintura articolare sacroiliaca potrebbe anche aiutare ad alleviare il dolori all'articolazione sacroiliaca e impedirgli di infiammare. Questo dispositivo viene indossato attorno ai fianchi e supporta l'intera regione sacroiliaca. Per le donne in gravidanza, una cintura di maternità speciale può alleviare la pressione extra sulle articolazioni Si, anche nelle donne che non erano inclini alla deformazione sacroiliaca prima della gravidanza. Esistono molti tipi diversi e marchi di cinture e altri dispositivi per problemi sacroiliac; Un praticante sanitario può guidare i pazienti nella scelta di quello giusto.