Co je to Sacroiliac kmen?

Sacroiliac kmen je bolestivé zpřísnění vazů, které podporují sacroiliac klouby (SI klouby), dva klouby na obou stranách pánve. Obvykle je nejprve zaznamenán jako bolest v dolní části zad, nebo na jednom boku nebo hýždě. Bolest se může rozšířit dolů po noze nebo celou cestu kolem slabiny a na varlata u mužů. Někdy je zmíněné bolesti nohou nebo zad považováno za ischias.

Sakroiliové klouby spojují křížovou kost, řadu pěti obratlů v dolní části zad a kyčelní kosti nebo ilii. Tyto klouby jsou spojeny silnou vazou, která chrání klouby a také omezuje jejich pohyb. Pokud jsou vazy poraněny nebo se zanícují, může dojít k bolesti kloubů a sakroiliakální dysfunkci kloubů.

Kloub SI je zvláště zranitelný u žen během těhotenství, kdy se vazy uvolní v rámci přípravy na narození. Sakroiliakální klouby drží váhu celého horního těla, takže vyšší hmotnost těhotenství může zhoršit sakroiliální bolest. Dalšími věcmi, které mohou způsobit sakroiliakální kmen, jsou prodloužená období zdvihu, jízdy na dlouhé vzdálenosti, traumatického poškození oblasti a zánětlivých onemocnění, jako je míšní artritida.

Krev Sacroiliac může být diagnostikován lékařem a může být léčen protizánětlivými léky, svalovými relaxancemi, tepelnou terapií a odpočinkem. Fyzická terapie nebo chiropraktická péče může být také užitečná. Většina lidí, kteří trpí sakroiliakálním kmenem, se může vrátit k normálním činnostem přibližně po týdnu léčby, i když může být nutné pokračovat v léčbě.

Někdy je nemožné zabránit sakroiliakálnímu namáhání, ale pozor při činnostech, jako je těžké zvedání, může pomoci. V raných stádiích bolesti kloubů SI může být užitečné, aby si trpící oddechli od činností, které mají tendenci bolest zhoršovat. Někteří lidé zjistili, že užívání volně prodejných protizánětlivých léků může vést k epizodě akutní bolesti, pokud se vezme při prvních známkách sakroiliakálního kmene. Protahovací a posilovací cvičení mohou být také účinná při prevenci opakujících se epizod.

Sakroiliakální kloubový pás může také pomoci zmírnit sakroiliakální bolest kloubů a zabránit jejímu vzplanutí. Toto zařízení je nošeno kolem boků a podporuje celou sakroiliakální oblast. U těhotných žen může speciální mateřský pás uvolnit zvýšený tlak na klouby SI, a to iu žen, které nebyly před těhotenstvím náchylné k sakroiliální zátěži. Existuje mnoho různých typů a značek pásů a dalších zařízení pro sakroiliální problémy; lékař může poradit pacientům při výběru toho správného.