스트레스 볼이란 무엇입니까?

스트레스 볼은 손에 근육을 운동하여 스트레스를 완화시키는 데 도움이되는 작은 공입니다. 실제로,이 유형의 장치가 반드시 볼처럼 형성 될 필요는 없으며 시장에서 다양한 모양을 찾을 수 있습니다. 주요 정의 특성은 손에 쉽게 들어갈 수 있다는 것입니다. 가단성이 뛰어나서 사용자는 손의 근육을 강제하기 위해 약간의 저항을 제공하면서도 모양을 짜낼 수 있습니다.

스트레스 볼은 사람들에게 육체적 공격과 스트레스를 제공하는 도구를 제공함으로써 정신 스트레스 완화에 매우 유용해야합니다. 스트레스 감소를 상상하는 동안 하나를 압박하는 것은 까다로운 직업을 가진 사람들에게 자주 권장되는 스트레스 관리 도구이며, 홍보 도구로서 회의 및 기타 기업 사건에서 종종 광범위한 사용을 반영하는 홍보 도구로 제공됩니다. 물리 치료사는 Ver를 사용합니다Y 비슷한 도구가 사람들이 근육을 손에 구부리고 스트레칭하는 데 도움이됩니다. 스트레스 볼을 압박하면 타이핑과 같은 반복적 인 작업과 관련된 변형률이 줄어들 수 있으며 손 강도를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뇌졸중 및 기타 신경 학적 문제를 경험 한 사람들의 경우,이 공은 환자가 손과 손가락 이동성을 회복하는 데 도움이되는 물리 치료 계획의 일부로 사용될 수 있습니다.

스트레스 볼을 채우는 데 다양한 것들이 사용될 수 있습니다. 아이디어는 충전물이 확고하고 약간의 주어야하며 사람들이 공을 변형시키기 위해 노력해야한다는 것입니다. 폼은 겔 또는 라텍스 패킷으로 둘러싸인 분말과 마찬가지로 일반적인 선택입니다. 풍선을 옥수수 전분으로 채워서 자신만의 기본 스트레스 볼을 만들 수도 있습니다. 콩과 플라스틱 과립이 사용될 수 있지만 이러한 충전재는 덜 매끄럽지 만

스트레스 볼을 사용하려면 특정 악기가 필요하지 않습니다Uctions 또는 기술 : 공을 집어 짜는 것만 큼됩니다. 물론 그러한 공을 반복적으로 사용하면 다른 반복적 인 동작과 관련이있는 것과 동일한 문제가 발생할 수 있지만 타이핑 및 기타 반복적 인 작업에서 벗어나 스트레스 볼을 몇 번 짜는 것이 유리할 수 있습니다. 스트레스를 받거나 분노 관리에 문제가있는 사람들에게는이 대상이 큰 초점이 될 수 있습니다